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国羽青岛开始40天集训 李永波:封训将分三阶段进行

  苏荇

  本报讯 记者苏荇报道:昨天开始,中国羽毛球队在青岛展开长达40天的夏训,备战8月10日开战的羽毛球世锦赛。

  近日北京气温高达37摄氏度,来到仅28摄氏度的青岛,国羽众将均对气候赞不绝口。总教练李永波也表示,正是看中了良好气候和训练条件,才选择青岛作为备战世锦赛的基地。

  据李永波介绍,本次集训将分三个阶段,“第一阶段是身体恢复。打完苏迪曼杯后,选手们又来青岛打了全运会预赛,接着又是新加坡和印尼的两站比赛,一直没能休息,所以首先要进行调整。第二阶段要进行大运动量训练,加强运动员的体能储备。第三阶段要针对这次世锦赛,加强一些技战术方面的训练,根据每一名运动员的特点来进行,做到因人而异”。

  为适应世锦赛不同时段的比赛,国家队每天集训时间也不固定,上午、下午甚至晚上都有,每周还会安排对抗赛适应比赛气氛。另外还安排了爬山、游泳等户外训练科目。8月5日,球队将返回北京,8月7日前往印度。


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