李连杰演示“武极”

　　关键词：武极、风水火土、心体谐一

　　“男时代”在全新地解读着当代时尚男人，“男人装”仅是男人们的冰山一角，当代男人在苦苦地追寻着适合自己的愉悦身心的健身方式，这种方式能让女人们觉得他很男人。李连杰又提前迈出了一步，他与世界领先运动品牌阿迪达斯携手，共同开发推出了一套全新男子健身课程，李连杰管它叫“武极”。李连杰说，它是一种男子身心训练课程，其实它更是人与自然的恋爱。

　　专为都市男性打造

　　对于都市男性而言，健身到底是一种身心享受，还是为了保持身材不得已而为之的行为？当今很多男人健身的目的基本上是减肥塑形，或为社交需要，但身心愉悦的人很少。如何解决？李连杰日前给出一个答案，那就是“武极”，专门为都市男性打造。

　　李连杰说：“我走访过很多国家，看过很多人在健身房锻炼，但表情却不愉快，甚至很痛苦。我希望可以找到志同道合的合作者，和我一起为大众做点什么，但当时的想法很模糊。”在谈到推出全新健身理念的初衷时，李连杰先生说：“现代都市，人们面临太多压力，单纯的肢体训练往往不足以帮助人们达到真正的健康状态。尤其在国外，大多数人只注重外在的练习，而不像中国人的修炼，是由内心、思想来带动机体的。所以，我决定结合中西方的健身文化，找到一种可以让大众自内而外快乐起来的运动方式。后来我和阿迪达斯提出‘心体谐一’，希望人们在强健身体的同时，注重内心的修炼，达到身心和谐的健康状态，以积极的面貌面对生活和工作。于是我创编了一套全长60分钟的预制套路健身课程，名字叫‘武极’。”

　　风水火土和谐玄妙

　　那么“武极”到底是什么？李连杰说：“它是一场人与自然的恋爱。”“武极”这套男子健身课程，是全长60分钟的预制套路身心课程。“武极”结合4种不同性质

　　的身心练习，分别为风、水、火、土。“水”如体液，代表流动；“土”为骨骼和肌肉，代表冥想；“火”如体温，代表持久；“风”为呼吸，代表恢复。这些理念，源于李连杰多年来对武学、佛学和人生的领悟。

　　用李连杰的话说，“‘武极’是心灵和自然的交流，它强调机能运动，带动血液循环。好比你看到心爱的姑娘，会心跳加速，脸颊泛红，莫名地开心。”同样，以“武极”命名的全新男子系列训练课程，以人体元素为创作概念，演绎不同季节的主题，拥有“玄水”、“火光”、“妙土”和“真气”四大系列。

　　融会中西健身理念

　　整套课程汲取中国传统文化的运“气”法、“阴阳”概念及武术的精髓，并融会贯通西方瑜珈和普拉提等现代健身元素。作为中西方健身文化交融的产物，刚柔并济的“武极”套路让练习者体验到了前所未有的身心愉悦，达到“心体谐一”的境界。

　　“心”指心灵、意念， 凡事由心而始；“体”指身体以及整体的精神面貌；“谐一”就是平衡、和谐、统一的理想身心状态。“心体谐一”也就是希望每天面对繁忙工作和生活的人们积极参与健身，强身健体的同时，找到内心的平静和愉悦，达到理想的健康状态。可见，“武极”你也可以。

　　“武极”身心训练课程不是使身心愉悦的万能灵药，它只是帮助现代男性达到“心体谐一”的一种运动方式。正如阿迪达斯大中华区市场副总裁毕金元所说：“我们希望通过与李连杰先生的合作，帮助人们提高日常健身意识，逐步培养运动兴趣，最终达成‘心体谐一’的境界。”本报记者孔宁文