哈哈,索菲的素颜公开啦。周围人说比起化妆后的脸素颜更好看哦。这是我在练习室疲惫时的样子。
(左图)在“冰上公主”的帮助下,有生以来我第一次穿上冰鞋。几天时间以来,如果没有教练的帮助,我根本无法行走。抓着栏杆反复练习下蹲坐下后起立,同时正在努力地进行伸展练习。(右图)什么时候可以完成这么优雅的动作呢?如果身体柔韧性下降,那么在抬起腿的情况下就无法掌握平衡,接下来也无法进行下一步。在小学时学习的韵律体操对我而言很有帮助。
中新网6月15日电 韩国《朝鲜日报》日前发表了一组明星自拍图片,25岁的韩星索菲以花样滑冰选手的造型登上了这一期的图片栏目。索菲最近可谓是身心俱疲。原因是,她正通过有限频道Mnet的《冰公主》挑战花样滑冰。
以今年7月登上滑冰表演舞台为目标的索菲从4月就开始了训练。此后索菲的身体就遍体鳞伤了。索菲灿烂地笑道:“尽管如此,通过花样滑冰恢复了我的自信,虽是一次盲目挑战,但很有乐趣。”虽有些盲目,但却是青春美丽的挑战,这些挑战索菲都将其装进了自拍相机。
(左图)外面正是初夏时节,但是在滑冰场总是这么冷嗖嗖的。总是必须穿着长袖衣服。(右图)和想象的一样,我还是无法完成动作,体重太……为了安慰委屈的我,教练和我开玩笑,缓解气氛。
哇!在上个月举行的“国民生活体育全国滑冰比赛”当中,我亮相时的第一个动作。由于过分紧张,未能完全发挥实力,但是我还是获得了我可以做好的信心。
在学习花样滑冰的紧张过程中,我还必须要学习恰恰舞。这是SBS电视台6日播放的《STARKING》节目的录像画面。当日我取得了第一名,奖品是菲律宾旅游券。
(左图)男舞伴托举着我躺下的动作。虽然这个动作很可能导致受重伤,但是我很相信我的舞伴能够托举起我的身体。(右图)这个动作我好像正在和男舞伴热恋一样。在练习的时候虽然比较害羞,但是在电视节目录制过程中我们表现得很好。
在录制节目之前,我选择了一个最佳角度自拍。好像变瘦了,可以看见脸部棱角了
恰恰舞是一种很热情的舞蹈,因此服装也很性感。我穿着这样的服装也十分性感。
教练说直排滑冰对于学习花样滑冰也会有帮助,我开始体会到他的话是有道理的。我也是有生以来第一次挑战直排滑冰这项运动。这里是汉江市民公园。(左图)为了避免受伤,手腕、膝盖等处都缠上了厚厚的保护带。(右图)哇!在汉江边吹着凉风滑旱冰心情真是愉快啊。
直排滑冰是一项减肥效果极好的运动。还不到10分钟,我已经汗流浃背了。
潮流发型充满着“hip-hop”女孩的气息。我个人最喜欢的发型。 -最近正在为叙事曲《你将受惩罚》进行宣传活动。为了显得更加有女人味,我烫了卷发并出现在舞台上。如果不能烫卷发,需要上舞台时,我就会用眉毛钳来卷头发。 -在烫发之后把头发盘在脑袋后面,十分清爽。在夏天强力推荐。
为了拍摄专辑封面照片,在印尼寻找特别的风景。利用不多的时间在附近的购物中心购物/利用一条彩带我也可以变成这么可爱。
我拜托经纪人为我拍摄一张成熟的照片。每天我需要在奔驰车待上4至5个小时,这就是我的样子/光州影迷签名会上影迷给我照的相片,感觉很淑女。
BOOM哥和我在“STARTKING”节目的等待室当中表情很尴尬的样子。实际上,我们之间关系很好。