看着左前方提不起劲的刘春红，国家女子举重队总教练马文辉轻摇摇头解释说，看着别人身体好、练得好，自己却因为伤长不了成绩，刘春红自然提不起精神。

　　全国锦标赛没能染指奖牌，亚锦赛上因身体原因无奈退赛，刘春红还能坚持下去吗？

　　经过两届奥运会的洗礼，收获了两枚奥运会金牌、超过20枚世锦赛金牌、10余次改写世界纪录的刘春红在2009年遭遇了此前从未经历过的磨砺，从身体到心灵再到意志力。

　　备战2004年奥运会时的刘春红，低调但浑身充满战斗力，身体好、训练好、成绩好，三好学生的她无忧无虑，微笑着击败了所有对手，所以那时候她得到了一个雅号“微笑杀手”。

　　“那时候好啊，没有伤病，只是偶尔做做这些训练。”马文辉回忆，他所说的“这些训练”包括静力等带有恢复性的练习。

　　备战2008年奥运会时的刘春红在2006年遇到了麻烦——伤病，那一年她第一次眼睁睁看着别人挂上了金牌。那次比赛她对自己的要求是寻找大赛的感觉，她劝告自己不能着急。随着训练年限的增加，年龄的增加，身体机能出现的问题逐渐增加。从那时起，刘春红的训练计划中增加了静力训练的部分，时间也从刚开始的以秒计算增加到以分钟计算。

　　那时候的目标很清楚就是北京奥运会，一年半时间如梭飞逝，在痛并快乐中刘春红第二次赢得了奥运会冠军并打破世界纪录，虽然伤处还很痛，但胜利的喜悦缓和着这伤痛。

　　2009年新一奥运周期开始了，伤病对训练的阻挠并未降低，冬训时刘春红说看身体情况再决定是否继续，那时她刚恢复训练，对身体出现的各类反应坦然以对，也习惯了课后加一堂针对性力量练习，或默默在墙边或默默置于台架上。

　　“现在刘春红的训练计划中关于针对性治疗的练习已经每天都安排了，每天增加到30至40分钟。”马文辉介绍，“练习的花样、手段很多，交叉进行。”说完这句话，他转身叮嘱刘春红可以在第二天调一调。

　　刘春红开始腰部静力练习，腹部上的杠铃片已增加到50公斤，这仅是众多静力训练中的一项。

　　“新备战中最担心的还是伤。”提及于此，马文辉一脸严肃。对老将来说，备战过程中不仅仅是对技艺的精益求精，还有自我控制力、意志力的考验。而对教练来说，与运动员一同正视伤病，应对伤病，也是成长的必修课。