1、湖北仙桃 1985年

　　第一次压腿

　　1985年，我进入仙桃市业余体校体操训练班。那时我正在上学前班，被我的启蒙教练选中了，我爸妈觉得练体操可以锻炼身体，就让我去了。去了之后才知道彭教练原来是我家的远房亲戚，按辈分我应该叫他表哥。可没想到训练的时候他一点都不留情面，小时候我的腿型不是很好，膝关节有些突出，为了矫正我的腿型，教练就坐在我的腿上帮我压腿。天啊，真是无法忍受的疼，疼得我有段时间都不想练了。觉得教练特别狠心，对其他小朋友都没有这样，就单独练我。可后来，压了一年多，我的腿型就好多了。

　　2、湖北黄石 1987年

　　第一次离开仙桃

　　1987年第一次离开仙桃去黄石参加湖北少儿体操赛，特别兴奋，看哪儿都觉得好玩。因为我从小丢三落四，离家前妈妈特意给我列了个行李清单，上面写着袜子几双、衣服几件、裤子几条，回来前我自己要按照清单整理好行李。那次我代表荆州队参赛，最后赢了男团冠军，我自己还拿三个单项季军和个人全能第4名，可最后按照清单理东西的时候，那叫一个费劲。

　　3、湖北仙桃 1992年

　　第一次夺五冠

　　那年，参加全国儿童体操比赛，我一个人拿了五块金牌，然后仙桃市电视台，还有好多报纸都来采访，我就记得闪光灯拼命地闪，还有不断的采访和领导接见。然后我就觉得特别不开心，也不想再练了。教练问我原因，我说不想对着记者说这说那，不想拍照，回体院就罢练了。而且那时我觉得5枚金牌足够了，人生可能就不过如此。后来我爸过来跟我说：“被人关注是件好事，说明我很出色。不能因为不想与人交往就放弃自己热爱的体操！”

　　4、武汉 1994 年

　　第一次重伤

　　我第一次严重受伤，尺骨骨折四个月。当时上单杠，杠有些湿，镁粉也潮，做动作时，整个身体过去了，但是因为手和杠之间的摩擦力太大，手没有转动，一下子胳膊就拧了，尺骨当时就折了。伤得很严重，心里也特别难受，一休就休了四个月，是我受伤休息最长的一次。那段时间每天看着别人学动作训练，我就只能站在一旁看。

　　5、北京 1996年12月8 日

　　第一次看见天安门

　　16岁那年我进了国家队，终于可以去北京看天安门了，以前都在新闻联播里看。刚到北京，国家体操队人才济济，我被分到肖元教练手下，开始只能参加一些不太重要的公开赛、表演赛之类。之前我当惯了冠军，到国家队第一次感觉到了来自周围对手的压力，于是我拼命地训练，希望靠自己的努力争取到每一次机会。那个时候每天练完，上床不到3秒钟绝对睡着，一点都不夸张，实在太累了。后来我就给家里打电话，说不想练了。可爸妈都不让，现在想想幸亏那时听父母的话坚持了下来。

　　6、美国 1997年3月

　　第一次出国

　　我第一次出国，去美国参加了中国、美国、罗马尼亚的三国对抗赛，这也是我第一次代表中国队出战国际赛事，还得了青年组团体冠军奖杯。当时那个比赛不是很重要，所以，当时基本是一半比赛一半玩，参加完比赛就逛街，呵呵。我记得之前有一次不想练的时候，我爸和我说，练好了可以坐飞机去参加比赛，后来我觉得飞机没坐过，肯定很好玩，然后就有了动力继续练。那次去美国坐飞机坐够了，快十个小时，以后再也不惦记了。

　　7、日本 1997年10月

　　出道前最后的比赛

　　第二次出国，去日本参加世界青年体操锦标赛，连夺三枚金牌。那次比赛比得很开心，一方面是玩得开心，我们去玩了翻滚过山车，就是一半在海里一半在陆地的那种，很刺激；另外就是这个比赛以前李小双、李大双、黄旭都参加过，赛完这个比赛就算出道了。记得比赛时组委会那里有成绩年鉴，我在上面可以看到他们当初的成绩。

　　8、天津 1999年

　　遗憾落马

　　天津体操世锦赛，当时正好是建国五十周年大阅兵，队里一直在给我们做思想动员。虽然这是我的第一次世锦赛。记得当时一上场我就很紧张，黄指导一直让我深呼吸。最后团体比赛我们夺得了冠军，但随后的个人全能决赛，我却在第一项鞍马上掉了下来，特别遗憾。

　　9、阿纳海姆 2003年

　　陷入“倒霉”怪圈

　　阿纳海姆世锦赛应该是除了雅典奥运会外我最心痛的一次比赛，悉尼之后我相信自己是一名最有实力的全能选手，那时候我虽然拿了所有洲际比赛的全能冠军，但还没拿到世锦赛。比赛前我又是感冒又是脚伤，都挺了过去，但没想到最后因为裁判对主场选手的照顾，让我再次和全能冠军擦肩而过。我觉得又一次陷入一个怪圈里面。而且比赛前我和杨云闹了一次分手，但幸运的是现在我不仅走出了金牌的怪圈，还娶到了杨云，现在真的很完美。