新浪体育讯 中国女排主教练蔡斌在接受采访时认为,中国女排在第一个月的集训中,主要进行了身体素质和基本技术的强化,每天训练时间达七、八个小时,但大家训练热情高涨,收效比较理想。
他说,前期集训,体能训练占了45%的比例,运动员的状态得到了恢复,力量与速度还有了提高,这不仅保证了技术训练课的质量,运动员的伤病也得到了控制。他说,在中国国际精英赛前,身体训练还将保持在40%左右,因为接下来比赛一个接一个,系统训练的时间就比较少了。
其次是加快速度的构想正在一步步实施,王一梅前、后排进攻的节奏加快了,使她的强攻威力更大,虽然她打接应的时间还短,二号位进攻还存在不足,但她很努力,进步很快。蔡斌说,希望将来逐步打破主攻和接应的界限,这样我们的后攻就会从被动转为主动,战术就会更丰富。他说,对于二传手的训练也在强化之中,加快速度对二传来说就是加大难度,包括传球的难度和配合的难度。他认为,现在两位二传的状态还不够稳定。
在谈及主力阵容是否已有眉目,蔡斌说,基本有一个框架,但还在考察阶段,没有确定。他透露说,在今年之内还会选调一些队员进队进行训练,根据队里的需要进行微调。对于即将到来的中国国际精英赛的成绩压力,蔡斌说,已经做好承受压力的准备,但更重要的是扎扎实实解决好我们自己的问题。
蔡斌说,现在队伍年轻,有朝气,大家憋着一股气发愤图强,训练的气氛很好,作为教练,我会尽力调动她们的积极性,同时科学控制运动量,预防伤病。
(中国排协杨玛琍;摄:刘亚茹)