施之皓一丝不苟地注视着队员们的训练

　　无机时代的乒乓球，必将有着一番大变化。为备战4月底在日本横滨举行的第50届世乒赛，中国乒乓球女队3月10日来到中山开始封闭集训。昨天，主教练施之皓在训练之余，就集训和备战情况，接受了晶报记者的专访。

　　晶报：目前球队在中山集训的总体情况如何？

　　施之皓：这次集训分为三个阶段，今天已经进入最后一个阶段。第一阶段重点是适应无机胶水，寻找无机时代的新规律；第二阶段重点是如何使球拍在规律下，更适合球员的打法；第三就是技战术范围内的，包括合理运用战术和队员，在中山集训期间我们也进行了热身赛，检验前两个阶段的训练情况，张怡宁、李晓霞、刘诗雯等都适应得挺好。目前的重点是针对对手的情况，根据自己的不足进行强化训练，要把身体状态和技战术状态都调整到比赛中来。

　　晶报：那队员们目前的身体状态都调整好了吗？有伤的都恢复没有？

　　施之皓：队员们身体状态比我们预想的要好，前段时间的“直通横滨”选拔赛，再加上之前的卡塔尔、科威特公开赛，有伤病的队员比较多。现在改变了训练方式，以前是先技战术再练体能，现在是先练体能再练技战术。以前的练法呢，效果不如现在，而且队员在打了几小时球之后再练体能，肌肉容易拉伤。现在倒过来了，队员们都是在身体活动开的情况下开始练技战术，而且因为事先进行了体能训练，技战术时的状态更接近比赛。

　　晶报：我们的主要对手是哪些呢？都如何进行针对训练？

　　施之皓：新加坡和韩国比较多，对她们我们的了解也相对多一些，我们会从男队或地方女队中找风格类似的运动员，来进行实战模拟演练。但目前我们最主要的问题还是把自己的东西打出来，用积极的心态去面对无机胶水时代。

　　晶报：已经接近横滨世乒赛了，最后参赛名单什么时候公布？

　　施之皓：应该在封闭训练结束之后就会公布，目前单打名额七个席位已经确定五个，分别是丁宁、张怡宁、郭跃、李晓霞和刘诗雯，剩余的两个名单将在郭焱、姚彦、彭陆洋、李晓丹和常晨晨五个里挑选。特殊打法的曹臻也会有机会，她也在世乒赛资格名单中。最后的大名单基本上会根据前两个阶段的选拔赛情况来定，以她们自己的成绩为主。

　　晶报：上一届世乒赛女乒包揽了金牌，这一次横滨世乒赛，目标应该还是包揽吧？

　　施之皓：现在的形势和两年前不一样了，无机时代是充分发挥运动员各方面综合水平的时代。比如力量、技战术再加上心理，以及对无机胶水的适应情况和速度等等。我们不谈包揽，重点是尽快地转变自我、去适应这个新的时代、新的规律，夯实国球基础。