“倒时差？没有，还困着呢！夜里醒来一看，两点半！再醒，三点！然后是三点半，五点……”下午三点，是中国短道速滑队上冰的时间，可是老将付天余在换服装时哈欠连天。也难怪，刚刚从短道速滑团体世锦赛归来的第二天，中国短道速滑队便开始了上冰训练。在欧洲训练比赛了一个多月后，队员们不可能在一天的时间内就调整过来。

　　主教练李琰介绍说，其实在回来的第一天，队员们便进行了简单的活动——跑步，第二天上午，大家还进行了陆地力量训练。也许，运动员就是这样，一天不练机能就有可能有所下降。不过，考虑到大家都比较困的“队情”，李琰在训练中想了不少办法，让大家的训练多彩而高效。

　　“手撑地，重心压低！”在李琰的指挥下，中国短道速滑队男女各五名运动员排成一排，在挡板前压低身躯，腰上有伤的王濛因为得到教练的“特赦”而变成了助教，她一个劲儿地跟大家讲着技术要领，还不断点评着：“哎呀，付天余简直就是教科书！标准的大速滑动作，”“周洋也是教科书……”看着记者迷惑不解的眼神，李琰笑着解释说，大家的确在学习借鉴大道速滑的训练方式，“在欧洲时，我们看了速度滑冰世锦赛，感觉他们的滑行技术挺有意思的，包括起跑和弯道技术，我们也练一下，试试。”

　　在挡板练习过后，李琰还带着队员们到起跑线前试了一下，不知道弯道技术如何，但蹲式起跑显然不太适合短道运动员，王濛不禁在一旁感慨地说，“别人会不会把冰刀划到我们手上啊。”李琰也摇了摇头。

　　由于全运会的任务，除了参加世锦赛的十名选手，其余选手都回到了各省队，但就是这十名选手，李琰的训练也很认真细致，完全照着训练计划走。看到队员略显疲倦后，她开始安排队员进行滑行中超越技术的演练。以女队为例，付天余、张会、刘秋宏、周洋、王濛五人排成一字滑行，李琰一声令下，滑在最后一个的王濛开始从外圈超越，随后是周洋、刘秋宏……不过，可能还真是没有倒过来时差，王濛在付天余领滑两圈后都没有超越的意思，在李琰的一再提醒下才反应过来。

　　虽然很累，但是五名女孩都非常开心，在休息时还进行着交流。不过，大家都对王濛提出了“抗议”：“教练让从外圈超越，你怎么……”张会说，没想到，王濛也顺势开起了玩笑，“我就喜欢从内圈超，怎么着吧。”

　　“目前整个团队非常和谐，每一个人都在尽力地提高自己，队内形成了很好的良性竞争机制，我很感谢大家，我也相信我一定能把这支队伍带好！”李琰开心地看着训练场上的队员，脸上带着自信的微笑。