目前，美国泳坛名将菲尔普斯正随同美国国家游泳队在加利福尼亚州圣迭戈的美国游泳训练中心进行为期两周的训练。在表明2012年伦敦奥运会后退役的意愿后，他正在对自己现有的游泳姿势进行调整，同时也正在尝试之前没有在大赛中尝试过的新项目（仰泳），菲尔普斯明显在精心规划自己在泳池中的最后4年。

　　如今在圣迭戈进行训练的菲尔普斯，恢复到每天早上7时和晚上5时进入泳池训练的正常日程安排。这个训练安排非常符合国际游泳比赛预赛和决赛的时间。不过他表示，如今早起是他面临的一大困难。在北京奥运会后有5个月没有正常训练的菲尔普斯说：“因为我从来没有如此长时间地停止训练。”此外，由于圣迭戈是美国海军太平洋舰队的基地所在地，因而在一天中其他的大部分时间里，菲尔普斯和他的队友们还会和美国海军的海豹突击队一同进行训练。

　　自从北京奥运会后，菲尔普斯的体重增加了15磅，他计划在明年之前减掉这些多余的体重，重新恢复自己的身材和状态。为此，除了7月的游泳世锦赛外，菲尔普斯也已经为自己定好了今年前半年的出战时间表。他在5月14日至17日，将参加夏洛特的犹他州游泳赛，然后在6月参加桑塔克拉拉游泳大奖赛，中间参加一个成年游泳训练营，在世锦赛开始前，他还会去加拿大蒙特利尔参加一个比赛进行热身。

　　就在弟子在圣迭戈的泳池中，为恢复状态而努力的时候，菲尔普斯的教练鲍伯·鲍曼表示，在罗马世锦赛上，菲尔普斯最终参加3个个人项目，然后还有接力项目，这意味着菲尔普斯最多将参加6个项目的比赛。在北京奥运会上，菲尔普斯并没有参加仰泳的比赛，但是其实他的仰泳并不差。在罗马世锦赛上如果菲尔普斯尝试仰泳，也许意味着2012年他有一个更雄伟的计划。

　　此外，鲍曼表示，他正在对菲尔普斯部分泳姿的划水技术进行调整，在今年的游泳世锦赛上就能够看到这种变化。但是鲍曼并没有透露这种泳姿变化的细节。

　　在吸食大麻的照片被曝光之前，菲尔普斯曾经表示他会游到30岁。不过在丑闻曝光后，他又曾经表示会在两到三个月内想好是否要退役。“我问过我的妈妈、姐姐、鲍曼（他的教练），他们都说会支持我。”菲尔普斯说。所以没有用两到三个月，菲尔普斯就已经表示，自己会参加今年的游泳世锦赛和2012年的伦敦奥运会。但是到底什么时候退役，是否还会如之前一样游到30岁？他在圣迭戈也给出了最后的答案。他说“我会再游4年，2012年伦敦奥运会将是我最后一次奥运会，然后我就退役。”

　　新项目、新姿势，看来菲尔普斯正在为伦敦奥运会酝酿一个比北京奥运会更大、更惊人的计划。

　　本报记者 李远飞 J131