记者严小琰上海报道

　　10日上午，刘翔在上海莘庄训练基地里进行了伤愈归国后的首次训练。在几十家媒体镜头的聚焦下，“闭关”了三个月的刘翔还颇为不习惯，脚伤恢复了，但表情似乎还没有恢复到以往的调皮鬼脸样。和以往不同的一个训练是，孙海平让刘翔在一块海绵垫上练“轻功”。

　　在莘庄室内跑道上，一身藏蓝色运动套装的刘翔来回放松跑动，摆腿的幅度和蹬踏的力度都很自由随意。身边的跑道上摆足了十个黑白相间的栏架，小师弟谢文骏轻快地一一跨过，刘翔不时回头，眼神中流露出了渴望。“表皮长好了，但肌肉肌腱还需要时间。”说完，刘翔走向孙海平，爬上长凳把右脚伸给了师父。孙海平小心地握住刘翔的脚，慢慢地揉动、牵拉。随后，孙海平拿出一块红色的硬质海绵垫子，让刘翔连续不断地以右脚大脚趾向前点戳，“这是一个加快他脚部力量恢复，加强灵活性的康复手段，我们今天一共要做三组，配合九组大步跑就是今天的内容。”

　　早春的上海还留有冬天的寒意，但帮爱徒做完第一组康复练习后，孙海平已是满头大汗，一半是累，一半是紧张。这不仅是刘翔回国后首次训练，也是手术后两人第一天脱离美国医生。“刚回来两天，我们时差都还没倒过来。”孙海平感叹着说，“刘翔第一晚睡了4、5个小时，今天多睡了一小时，我今天只睡了两个小时。”

　　虽然旅途劳顿、满身疲惫，但对刘翔来说，最至关重要的还是尽快投入训练。“目前为止还不能跨栏，但其他的练习全都能做。”孙海平介绍说，“我们现在恢复到每周三和周六练力量，其他时间做专项和技术练习这样一套老的训练时间表中了。现在就是不能穿钉鞋，因为动了手术以后，他脚跟后面就有了空隙，必须要等它长满、长结实以后再跨栏。”

　　有现场记者问起何时能比赛，孙海平笑了，“我们比你还急呢，最好是明天就能比赛，但这毕竟不现实。刘翔恢复已经算快的了，等哪天他穿上钉鞋正式上强度，我才能告诉你预计什么时间。”