昨天上午，来访的上海女排在人民体育馆进行了决赛前的最后一堂训练课。上海女排主帅张立明对今天的比赛十分低调，他说：“形势对我们很不利，我跟队员们说，3次赢天津队都是我们在拼她们，总决赛第二场是对手在拼我们，现在我们要重新摆正位置，天津是卫冕冠军，我们要把自己放得低一些。”

　　上海女排的训练更像是走过场，只是在套路演练中露了一手“真功夫”。从上海队的对攻练习中可以看出，她们改变了前两场集中火力攻击4号位的战术，而是在一传到位的情况下坚决打战术球，其中3号位的副攻手马蕴雯很有可能成为上海女排新的“主”攻手。而对两名主要得分手陈伊娜和张磊，张立明特别强调了两个人的扣球节奏，这显然是针对上一场两人屡屡被拦的情况而特殊布置的。

　　训练结束后，上海队队员在接受采访时显得都很低调，队长何晴说：“从上一场可以看出，我们需要和天津女排学习的地方还很多，不要多想结果，多学习，打好每一场球。”主教练张立明最后的话柔中带刚，他说：“我们在经验方面和天津队差距是很大的，我想这一场我们是哀兵。”