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刘翔有望本周重返跑道训练 孙海平带去“秘密武器”

http://sports.sina.com.cn  2009年02月04日07:53  沈阳晚报

  回国一个月之后,孙海平于昨天下午再度赴美,与正在休斯敦进行跟腱术后恢复的刘翔会合。弟子谢文骏也随行赴美训练。据悉,孙海平抵美之后,刘翔的术后恢复将由康复训练转到专项训练为主,也将争取尽快恢复早日回国。

  体重未暴涨,本周上跑道

  说起前一段刘翔体重暴涨30斤的报道,孙海平至今都有些难以理解,“之前我在公开课接受采访时说得很清楚,他只是重了一两斤,而且过年前就已恢复到了正常体重。”

  孙海平表示,刘翔根本不可能一下子胖30斤,“我们一直将刘翔的体重控制在85-88公斤,现在他的体重是比去的时候稍微重一点,大概在88-89公斤,也属于正常标准。”

  虽然身在国内一个月,孙海平对刘翔的恢复状况也了如指掌,并表示:“多亏刘翔在那边的恢复过程很顺利,我也算好好过了一个年。”

  据悉,上个星期刘翔就已经能够穿着胶鞋在跑步机上跑步,而这次自己过去之后,将要开始给刘翔增加平时训练强度,由于跑步机的力度不够,也将逐渐转化到平地训练,以增加向前蹬踏的着力。主要针对脚的康复训练将减少,专项训练随之增加。不出意外的话,本周开始,刘翔就将“重返”跑道训练。

  师傅带去秘密武器

  孙海平随行所带的是大包小包。而他随身带着的箱子里,装着沙袋和两条皮筋,这是孙海平给刘翔训练的“武器”,“前一阵我们在美国,就是刘翔刚动完手术,我们什么工具都没有,就两个凳子,用各种花招给他训练。”这一次,刘翔的训练将进入第二阶段,也将更有实质性内容,“别小看这两条皮筋,可以帮助各种形式的训练。”

  美国的术后恢复理疗很好,但是训练条件还是不如国内,“在那里只能进行一般的身体恢复训练,也就是基础训练。”孙海平表示,这一次他过去之后,就要给刘翔加强一些专项素质训练,不再仅仅局限于身体训练。现在,刘翔已经能够在跑道上慢跑,“但是鞋子磨在伤口处让他感觉有些不舒服,所以现在还不能用力,更不能穿钉鞋。”

  世锦赛是否复出待定

  虽然恢复得不错,孙海平对于刘翔能否在世锦赛复出仍出言谨慎。刘翔复出只有一个条件,那就是已经彻底恢复。而彻底恢复只有一个标准:8月份的专项成绩能跑进13秒20。根据前几年的经验,只有跑进13秒20的成绩才能够达到参赛目的。如果不行,宁愿舍弃一次世锦赛。由于休斯敦的器械跟不上专项技术训练,刘翔现在必须“尽快恢复、早日回国”。本报综合消息

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