“难不难，难。技术上一切简单化了就不难。一项一项摸索，一步一步前进，每天我都有新感觉。”

　　军事五项队的许多训练条件与比赛条件相比要苛刻得多。200米远的射击距离要拉长到300米，而3米远的投弹助跑线却又缩短到了2米；越野场地20米的垂直比高要升高到50米以上，0.15米至0.2米直径的圆桩缩小到0.1米，而越野的坡度也被最大限度地加大……这种把比赛条件长的压短，短的拉长，高的变低，低的变高，小的放大，大的缩小，窄的扩宽，宽的削窄的方法，大大提高了训练的难度。

　　“我很喜欢世界大赛，因为比赛比我们平时训练要轻松得多。但是，没有平时一项一项地摸索，一步一步地前进，就不会有如此轻松。”田琳娜说。她认为，任何比赛项目，都不能把它看得过于复杂，那样会束缚住自己的思想和手脚，她更愿意把五个项目简单化。她还形象地说：“训练比赛就像是读书，要把书本越读越厚，然后再越读越薄，便能抓住需要解决的主要问题和矛盾，做到厚积薄发，领悟到其中的要旨。”

　　大口径步枪射击的基本动作要领谁都懂得，但一只小小的扳机，拦住了多少天下英雄。为了让自己真正达到“有意瞄准，无意击发”，训练中的田琳娜甚至尝试过给双耳“武装”随身听，专听外语歌曲，练就一套“听力心力大挪移”之法，以适应国外赛场上的“噪音”。

　　500米障碍跑依次排列的16个障碍物，个个都是不好对付的“拦路虎”。为了翻好这16个障碍物，她没少在每个障碍物上花心思。她的上肢力量非常突出，她觉得可以像男队友一样练一些“飞”的动作。比如高低杠，国内外女队员们大多采用双手撑双脚跳，她经过尝试，竟然练到男队员们一手一脚飞跃过杠的水平。当然，她也吃了不少苦头，在涵洞洞口进行高低杠飞杠尝试时，她得始终像一条鱼，穿出涵洞就要抬头，过杠，低头，穿杠，再抬头，飞杠，稍微把握不好，重心就找不着了，不是膝盖骨磕地，就是嘴巴碰杠，少不得鼻青脸肿。她还请专家和教练专门为她设计了侧身飞断墙的高难度技术动作，既加快了通过速度，也最大限度地积蓄了动能。她独创的“田琳娜侧身飞断墙”，把外军女兵一般采取爬的方法翻矮墙的姿势，改为单手撑墙侧身飞跃，于2000年打破由朝鲜选手在克罗地亚创造的500米障碍2分20秒的世界纪录，令国际军体技术委员会惊叹不已。于是，成为各国女兵争相模仿的创新技术。2002年，在荷兰阿兰市橘子军营举行的国际军体第50届军事五项世界锦标赛上，她以2分13秒56的成绩，再次打破了由她自己创造的2分13秒90的世界纪录。当时，中国驻荷兰大使朱祖寿及夫人等使馆人员到赛场为她助威加油。

　　50米障碍游泳，每快1秒，就能得24分。为了提高这1秒的时间，她经常在晚上到游泳馆训练，手拿一把尺子，一尺一尺地量，硬是在第一障碍与第二障碍之间，第三障碍与第四障碍和终点之间各减少了一臂。

　　手榴弹投准，她自己把引弹的姿势改了好几次，不断琢磨，不断改变，使之适合自己。2004年，第一次夺得个人冠军时，她的引弹动作与2004年之前已经完全不一样。2008年，她第三次夺得个人冠军，同样还是引弹的动作，照样与2004年不一样。“我不知道是哪一天变过来的，但确实是变了。每个人必须有自己个性化的动作，这是保持夺冠的法宝。”田琳娜说。

　　越野跑好像技术含量不高。田琳娜却不这么认为。这是军事五项的最后一项，是“捍卫军旗之战”的关键一役，打得好可以出彩；打不好，就可能与金牌失之交臂。每到一个新的赛场，田琳娜都要一马当先，以身试“法”，跑几趟下来，体力如何分配、战术如何发挥、步幅频率如何调整，她便了然于胸。

　　“人无我有，人有我精，人精我变。这其中蕴含着丰富的科学发展观点。做任何事情，要想成功，必须一步一步地往前走，不断摸索，不断前进，不断发展。”田琳娜回首自己一步一步走过的路，刚毅和自信洋溢在脸上。 (完）