2009年元旦后，中国跆拳道队就在广州军体院开始了将为期近一个月的冬训。与女队在近几届奥运会上均有金牌入账相比，男子跆拳道队的成绩虽然逊色不少，但北京奥运会上朱国的首枚铜牌表明中国男跆已经取得新突破。

　　■与韩交流加强技战术

　　本次国家队冬训的一大特点是与韩国体育大学跆拳道队合练。1月10日下午，中国男跆15名运动员携手刚结束的全国精英赛16个级别冠军一起，与韩国体育大学跆拳道队首次一起合练。中国男队主教练姚强表示，这次集训非常有意义，与以往的交流学习不同，这次的最大亮点是双方以正规比赛的形式合练，包括场边的计分器、裁判等，营造了比赛氛围。

　　姚强说：“通过第一次合练，我们更清醒地认识到中国队员在基本技术上、战术使用上均与韩国队员有不小的差距，希望以后的交流和学习，让我们队员能得到更大提高。”

　　■举国体制是发展动力

　　近年来，中国男跆发展和进步有目共睹，这给今后的世锦赛、世界杯及2012年奥运会带来哪些经验呢？姚强表示，取得进步要归功于举国体制。

　　“举国体制的保障，让我们能集训，聘请高水平外教以及体能、科研教练等专业人员，让男队不断发展。”姚强说，中国男队的韩籍助教金荣稹，尽管比较年轻，但训练理念和方法不错，能与队员打对抗，亲身授予技战术，队员受益匪浅，同时让他们摆正心态，以拼的心态去打好比赛，朱国奥运夺铜也有很大功劳在于金荣稹。

　　■提高体能是未来重点

　　姚强认为，中国男队要不断提高水平，除了技战术和心态需要提高外，未来的重点是体能要得到进一步突破，这需要训练的质量和强度能跟得上。这主要有两个原因：一是目前强队的技战术实力相差不多，只有提高体能，增强比赛能力，才会有优势。二是目前国际跆联新规则的实施对队员的体能提出更高的要求。“新规则中，击头得分从2分变为3分、反向技术和旋转即后旋踢击中躯干以下部位得分从1分变为2分。也就是说，比赛观赏性更强，比赛变数更大，也增加了逆转的可能性。不到最后一秒，即便领先2、3分都有被翻盘的可能。因此，体能就显得尤为重要，如果体能好的话，技战术就能发挥出来，获胜就更有希望。”姚强说。