2009年1月5日，中国跆拳道队在广州解放军体育学院拉开了新周期的第一阶段备战帷幕。大幕开启后，惊人发现帷幕下方的中国队已非半年前的那支队伍，伴随中国跆拳道13年成长的陈中、中坚力量罗微都没有出现在新一届国家队的训练场上，反倒是教练班子中增加了几名“建队元老”。此外，集训之初中国队迎来的是与韩国体育大学的短期高密度训练，这样的启动新周期模式是中国跆拳道队建队13年来的头一遭。

　　新秀初成长

　　2008年10月的全国青年锦标赛闭幕式上，国家体育总局拳跆运动管理中心副主任赵磊公开宣布了“奥运之星”计划，该计划就是以备战奥运会、世界大赛挖掘和培养有潜力的年轻选手，因此在备战伦敦奥运会新周期的第一批国家队集训选手主要以中青年为主。

　　这样一支队伍与悉尼奥运会时的中国队极为相似。经过悉尼奥运会一大批“建队元老”陆续淡出国家队，在九运会后或转行或走上了教练员岗位，只有个别老将还在为省市队效力但已经远离国家队行列。那时候陈中是队里唯一一个奥运会冠军，刚19岁，在她周围的都是风华正茂的、甚至比她更小的选手。正如吴静钰现在队伍里的位置。

　　不同的是原来陈中等选手在中国跆拳道环境较为薄弱的情况下身体力行地摸索着中国跆拳道全方位的方向，而现在吴静钰、刘哮波、朱国等选手在担任起领军人物时国内跆拳道基础已较为殷实，面临的国际趋势、舆论、国内环境远远强于8年前。

　　经过13年的历练，可以说中国跆拳道在2009年新年之际开始了第一次真正意义上的“换血”。

　　对抗中整合

　　与以往国家队重新集结不同的是，本期国家队虽然仅有17天集训时间，却是高水平的集结。首先入选国家队的选手都是目前国内各个级别最出色的、最有潜力的中青年选手，其次韩国体育大学跆拳道队学生与中国队合练，他们当中几乎都曾入选过韩国国家队，唯一的遗憾是两名奥运会冠军黄敬善和车东民因手术缺席。

　　据了解，17天训练被划分为两个阶段，1月5日至12日由前韩国体育大学校长李胜国亲自上课，1月12日至22日由奥运冠军教练文元载授课，期间中韩两队选手同吃同住同训练同比赛。在上一周期里，与韩体大的合练只有在赛前才会进行，目的是查缺补漏，那么为什么此次从一开始就选择了如此强度的训练？

　　赵磊表示，由于今年是全运会年，不可能实现长时间、大规模的集训，从一开始就邀请韩体大与之合练、实战，目的是为国家队包括奥运之星计划的选手们在下一阶段训练中制定针对性训练计划提供依据。

　　奥运新周期随着2009年的来临而启动，中国队在广州军体院用全新的阵容、全新的教练班子、全新的方式开始了全新的备战！