3日的莲花山上白雪皑皑，但太阳高照，让人觉得不算十分寒冷。风和日丽，是李妮娜最喜欢的竞赛天气，以发挥稳定见长的李妮娜，最担心的就是大风天。

　　十几天前的世界杯分站赛中，李妮娜在大风中做动作一度失常。有人把原因归结在她过轻的体重上，“风一吹就不稳”。李妮娜为此还制定了一套“增肥”计划，希望把体重增长到100斤以上。不过，体重显然不可能是决定她发挥的唯一因素。李妮娜坦言，现在的全国比赛并不简单，甚至在某些方面更有竞争力：“一是规则，国内比赛更加注重难度，会给难度相对大的选手加分，对于我们这些稳定型的选手要困难一些；二是对手，现在很多新人成长得很快，老将们也能感受到压力。”为此，她还暗暗练好了一个难度系数达到3.9的动作，为全运会上了一道“保险”。

　　不过，良好的天气令她不用使用自己的看家本领，她稳稳拿下了预赛第一，挺进决赛。“从分数上看我今天的表现很完美，其实动作的细节方面还有一些问题，只不过是我控制得好，如果是新手估计就该出现失误了！”李妮娜说。至于自己的高难度动作，她认为要看决赛的情况而定，如果对手涨了难度，那么自己也可能做出这个动作。

　　而对于夺冠前景，李妮娜表示，对于全运会大家都很重视，各家的高手全部来了，夺冠很不容易。“其实最大的冠军是我自己，战胜了自己，一切都没问题！”