任卫东圆满完成今年的“马拉松之旅”

　　12月7日澳门国际马拉松赛，48岁的内蒙古汉子任卫东跑在澳门的跨海大桥上，一脸疲惫，脚也有点发软。要知道，一天前，他刚刚参加完南宁国际马拉松。

　　到达终点，任卫东长长地吐出一口气。一个完美的结局，一年里他成功完成12个马拉松赛。专业队的教练向他跷起了大拇指：“你真了不起！我们专业运动员一年也就参加二三场马拉松！”

　　7年来任卫东参加马拉松比赛的次数增加到21个。粗略估计一下，他33年里共跑了14万公里，相当于绕地球赤道跑了3圈半，是个当之无愧的“马拉松痴人”。

　　越跑越来劲

　　2002年，任卫东在北京第一次参加马拉松比赛。朋友都劝他，“你从没跑过马拉松，第一次就跑个半程试试吧。”倔强的他没听大家的劝告，坚持跑完全程。到达终点时，他喜极而泣。当天夜里，任卫东特地找了家小饭馆，一个人喝了顿小酒庆祝。此后，在马拉松的道路上，他越跑越来劲，成绩最好一次全程跑了3小时27分。

　　今年是北京奥运年，对任卫东来说这是个意义非凡的一年。去年底，他突发奇想，做了一个全年的“马拉松赛计划”——参加2008年所有在中国举办的马拉松赛。

　　今年元旦，在福州，任卫东开始了自己的“2008中国马拉松之旅”。此后，厦门、香港、大连、北京、西安、上海……一年里他一口气跑了12场马拉松赛。因为比赛的时间是根据各地马拉松组委会的安排而定，所以，有时几个比赛会扎堆在一个月份里。任卫东最多一次一个月参加了3场马拉松赛。本月他前后两天分别在南宁和澳门参加了两场马拉松赛。

　　几乎不吃肉

　　一个普通人，一年能参加这么多马拉松比赛，任卫东有什么独特的菜谱吗？

　　“喜欢吃素，几乎不吃肉。”任卫东说，平时他每天既要坚持锻炼，还要兼顾工作，照顾家庭，消耗量比较大。他给自己制定了一个菜谱：要求最少一天吃1公斤时令蔬菜、半公斤水果。此外，每天还要保证1到2个鸡蛋。“10年来，我还坚持一天喝半公斤牛奶！只是平时很少吃肉。但我真的一点也不馋。”

　　春夏两季，早上5时，任卫东就起床参加锻炼了。秋冬两季稍微往后推迟半个小时左右。晚上10时，他一定躺在床上准备休息了。7年来，任卫东一直保持这个作息习惯。逢年过节，亲戚朋友总要聚一聚，难免有晚睡的时候，他就把训练时间调整到下午，反正一天不跑步，他就觉得生活里少了点什么。“7年来，我没跑步的天数屈指可数，也就沙尘天气的那几天。”

　　任卫东有自己的一套理论：“每年我都参加马拉松赛，其实，我只是把它当成一次体检。如果我能在规定时间内跑下来，那就证明我的身体还不错。”

　　跑着去北京

　　包头市距离他所在的呼和浩特150多公里，任卫东去那里参加马拉松赛从不坐车。骑上自己的那辆“老坦克”，花9个小时他一溜烟就骑到了包头。

　　今年参加北京国际马拉松，任卫东做了一个大胆的尝试，跑着去北京！从呼和浩特到北京要600来公里的距离。6天，任卫东几乎每天跑100公里的距离，他真的从呼和浩特跑到北京参加马拉松赛。

　　参赛很节俭

　　48岁的任卫东早年就读于内蒙古大学新闻系，毕业后，在一家国有企业当过工人，此后任企业党委宣传部长。后来企业倒闭了，他又来到一家私营企业，干起了文秘工作。

　　今年为了专心参加马拉松比赛，下半年他把工作也辞掉了。这两天，他回到呼和浩特，又找到了一份教师的工作。现在，他是一家民办高中的地理老师。

　　任卫东的家庭收入在呼和浩特算是中等。每次出行，他都很节俭，火车从来不坐卧铺，到了赛地住旅店都在35元以下。为了比赛，他特地买了一双1000多元的专业马拉松鞋，平时舍不得穿，只有到了马拉松赛时，他才拿出来用一次。

　　任卫东回忆，参加马拉松比赛的7年里，他只花了2万多元钱。今年一下子参加了12站比赛，其中有两场比赛时间太紧，他还破例坐了趟飞机，即使这样，他今年参加比赛的费用也就6000多元。

　　读书时任卫东有次参加校运会10000米比赛，并没取得什么名次。不过就是这次比赛后，他开始坚持长跑，从1975年至今，这一跑就是33年。尤其是参加马拉松比赛的这7年间，每天他至少跑10公里以上。

　　日记三大本

　　“挑战自我、超越极限、坚韧不拔、永不放弃！”任卫东把这16字的“马拉松精神”写在自己马拉松日记的扉页上。7年来，他的马拉松日记已经写满了厚厚的三大本。

　　日记的开头，任卫东记下了他第一次参加马拉松赛，好心的北京出租车司机带着他这个异乡人四处找“比赛报名处”的故事；2004年，他参加厦门国际马拉松，为了省钱坐硬座去参赛，花了41小时才到了赛地。到了厦门，他的脚肿得不行。所以成绩并不理想；2006年10月，那是任卫东第5次参加北京国际马拉松，起跑时，他看到一个老外推着婴儿车，车里坐着一对可爱的双胞胎，车外贴着一张字条“并非超生”……马拉松日记，记下的是任卫东跑马拉松的故事，留下的是他与马拉松的一段段“不了情”。

　　本报记者钟喆评论08122612401