本报讯 （记者孙海光）下周，国羽将进行为期10天的军训，随后在北京和成都两地开始冬训。此前有退出国家队念头的谢杏芳也留了下来，不过在冬训中，谢杏芳将首次尝试单双打结合的训练方式，避免大运动量的同时维系竞技状态。

　　中国赛期间，谢杏芳曾以体力不支、动力不足等原因表达了退出国家队的想法。不过在结束本赛季巡回赛后，谢杏芳在和李永波的一番谈话后决定留了下来。“我还是那句话，国家队让我继续打，我就留下来，国家队让我走，我就退出。”谢杏芳透露，而李永波也明确表示希望她留在队中，继续训练和比赛，同时帮助年轻队员成长。

　　当然，李永波也接受了谢杏芳的训练条件，毕竟28岁的谢杏芳体能状况并不理想，不过她却有着自己的训练想法。“训练方式肯定要改变，训练量也不能与年轻队员看齐，否则我肯定吃不消，毕竟我不年轻了。”谢杏芳称会在日常训练中做到单双打结合，一些太过消耗体力的专项练习可以自主选择是否参加，“到了我这个年龄，技术层面不会有太多改善了，关键在于不能在训练上消耗过多的体力，要把最佳的状态留在赛场上。”

　　谢杏芳透露，从本周开始，她将采取单双打结合的方式进行训练。“单打训练太枯燥而且压力也大，如果增加双打训练，会提高我在单打比赛中的出手球速，加快判断意识，让我的发球更具隐蔽性。”谢杏芳称在场上的移动肯定比不上年轻队员，这也是她为什么在输掉第一局后，几乎无法逆转的原因。而李永波也赞成谢杏芳的想法，认为这有利于步入老将行列的谢杏芳训练中保持状态。

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