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徒步漓江体会最秀丽河流 在健身中享受水墨自然

http://sports.sina.com.cn  2008年10月17日11:29  中国体育报

  “漓江的水真静啊,静得让你感觉不到它在流动;漓江的水真清啊,清得可以看见江底的沙石;漓江的水真绿啊,绿得仿佛那是一块无瑕的翡翠。”从小时候书本上的精彩描述开始,漓江的这份水动美丽就深深埋入了每一个人的心中。

  漓江是世界上风光最秀丽的河流之一,两岸的山峰伟岸挺拔,形态万千,石峰上茸茸的灌木和小花,远远看去,若美女身上的衣衫。江岸的堤坝上,终年碧绿的凤尾竹,似少女的裙裾,随风摇曳,婀娜多姿。山峰倒影,几分朦胧,几分清晰。江面渔舟唱晚,红帆数点,从山峰倒影的画面上流过,真有“船在青山顶上行”的意境。百里漓江的每一处景致,都是一幅典型的中国水墨画。

  桂林漓江美名远扬,每年到漓江观光的人不计其数,但正如漓江徒步爱好者所说的那样,到漓江,如果只是坐着竹排顺流而下,用肉眼验证一下宣传画上的经典场景,就太辜负天生丽质的漓江山水了。“真正美丽的漓江需要仔细端详,要用脚来丈量。”如果说这世界上还有一片充满灵性的土地可以让步伐变得轻盈,那就是漓江。背起背包慢慢地行走,让整个身心与神姿仙态的桂林山水融为一体,这时的你会感觉这条路应该通向永远 。

  徒步行走是当前最时尚的休闲健身方式之一,是集步行、攀登、重量训练和增氧健身的完美组合。在人数众多的漓江徒步一族的带动下,一贯以乘船游为主的桂林漓江如今也开发出“徒步漓江”活动。踏着乡间小道和鹅卵石徒步游览漓江,形形色色“全副武装”的“背包客”成为江畔一道独特的风景。不过山水灵动的漓江与徒步运动之间的渊源没有那么简单,甚至可以追溯到明清年间。对桂林旅游发展史有深刻研究的教授陈雄章表示,早在明清时期,“徒步漓江游”就已经是当时桂林人的一大幸事。每年的科举考试结束之后,不少文人墨客也纷纷结伴同游杨堤到兴坪两岸,吟诗作对。

  有道是“桂林山水甲天下,阳朔山水甲桂林”。从阳朔的兴坪到杨堤,沿江行走20余公里,行程约4个小时,这段路集中了桂林山水的精华,是广西东北部喀斯特地形发育最典型的地段,有“七仙女下凡”、“九马画山”、“童子拜观音”、“神笔峰”,“黄布倒影”等景观,真可谓“千里景千变,一山一诗篇”,这条路被称为漓江徒步者旅游的天堂,也是中国休闲健身与天然景观融为一体的最佳线路之一。步行期间,让人恍若走入了中国飘逸的水墨画卷之中。

  在青山绿水间的徒步运动,也受到了专家的肯定。除了徒步运动本身就是一项拥有增强心肺功能、保持良好体形、防治颈椎疾病、预防骨质疏松等效果的温和运动,大自然的绿色环境盒清新空气还能够缓解压力,提高睡眠质量,让人保持良好的心态。此外还能结识朋友,增长见闻,可谓是益处多多。

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