疗伤同时不放松训练 刘翔难耐寂寞想要上栏练习

　　在接受治疗的同时，刘翔的训练也没有丝毫放松。孙海平说，现在刘翔的训练方式很有针对性，除了痛的地方不动，其他地方都在练。

　　根据他的伤情，孙海平为刘翔制定出了一些新的训练课程安排，有些训练的手段是他以前也没练过的。”比如以前他训练中需要用脚支撑的一些动作，现在就改为跪着，用膝关节来支撑完成。”孙海平解释说：“当然为此我们也采取了一些保护的措施，比如较厚的海绵垫等，防止他再受伤。”

　　在这个基础上，刘翔进行了大量的身体和技术上的练习。孙海平在训练中不无兴奋地发现，刘翔奥运会后整个的身体状态非常好，并没有因为脚受伤而导致体能、状态滑坡，还维持了很高的状态。

　　在上周二的训练中，刘翔看到同场训练的小队员练跨栏，他自己也感觉很兴奋，甚至也跑上去想要跨栏，但被师傅拦住了。孙海平笑着说：“这说明他的激情、能力都还得到了保持！从目前情况看，刘翔整体情况比我们预计的要好，他伤的恢复、能力的保持都不错。”

　　复出时间最早明年六月 重回世界之巅只是时间问题

　　“对于刘翔来说，北京奥运会只是他运动经历中的一次挫折，我想这对他的将来可能也是一笔宝贵的财富。我想在他复出之后，会把不利的方面转化为有利的方面，”孙海平这样说。

　　的确，在北京奥运会之前，刘翔的成长可谓一帆风顺，并没有经历过什么大的波折。孙海平回忆说：“在我的印象中，他以前好像连小的挫折都没有受过，一直就到了最高的领奖台。这次的事情对我们的影响也比较大，我想刘翔在这件事情上还是有点想法的——他感觉到自己所有的方面都挺好，就是因为脚伤，没能比赛。所以他相信自己能在脚上好了以后，再来一次大的爆发。”

　　在北京奥运会后，刘翔就没有什么参赛任务了，最大的努力就是养好伤，早日踏上跑道。孙海平很欣喜地看到，刘翔在经历了挫折后很快就振作起来，而且训练更起劲了！

　　“他每天都在很来劲地训练，就是在延续这个想法——我肯定能行，肯定能战胜其他强手，还能拿到世界冠军！”孙海平说。

　　我们两人的目标还是一致的，那就是最晚到明年下半年要复出。我现在大致的估计会是在6月，他就可以参加一些比赛了。这个估计是基于1月他要能开始进入到正常的训练的基础上。如果不出意外的话，明年的世锦赛和全运会，他应该可以参加。

　　对于刘翔的前景，孙海平仍然充满了信心，他说只要采用科学的训练方法，把刘翔的潜力尽量发掘出来，他再次回到世界最高领奖台上，只是时间问题。(记者 李一鸣)