今日产生17枚金牌，中国夺金点7个：

　　女子飞碟双向

　　体操男子全能

　　女子柔道78公斤级

　　女子佩剑团体

　　女子游泳4X200米自由泳接力

　　赛艇女子双人双桨

　　皮划艇激流男子双人划艇

　　今日看点

　　A 杨威扬威

　　这是杨威第三次在奥运赛场上冲击这块金牌了，在前两届世锦赛上，这位全能王两度将全能金牌收入囊中，但在此前两届奥运会上却两次都与金牌失之交臂，他期待能在家乡圆梦。雅典失利后他潸然泪下的场景历历在目，而假如在北京夺冠，他仍将哭泣，但这将是幸福的喜极而泣。

　　11：00～13：30

　　体操男子个人全能决赛

　　(杨威)

　　B 弥补遗憾

　　魏宁能否弥补雅典银牌的遗憾，并重温张山1992年巴塞罗那后中国飞碟选手再次奥运夺金的梦想。

　　15：00～15：45

　　女子飞碟双向 (魏宁)

　　C “顺水”行舟

　　顺义水上奥林匹克公园(简称顺水)有望贡献两金。中国的赛艇女子双人双桨和皮划艇激流男子双人划艇都具备了冲击金牌的实力。

　　14：10～14：20

　　赛艇女子双人双桨

　　(李勤/田靓)

　　16：47～17：02

　　皮划艇激流男子双人划艇(胡明海/舒俊榕)

　　其他看点

　　11：29～11：39

　　女子游泳4X200米自由泳接力(徐妍玮等)

　　17：37～17：50

　　射箭女子个人金牌决赛

　　(张娟娟冲击韩国名将朴成贤)

　　18：00～19：30

　　女子柔道78公斤级

　　(杨秀丽)

　　规则篇

　　皮划艇：皮划艇其实分成两个大项：皮划艇激流和皮划艇静水。皮划艇是从独木舟演变而来的。奥运会皮划艇激流比赛中，选手在动水域要越过设有25个障碍门的水道。获得包括罚时在内的积累时间最低的选手将成为获胜者。选手每接触障碍门一次，就要被罚时两秒。漏穿障碍门是最糟糕的犯规，每次漏穿要被罚时50秒。皮划艇静水共设12个比赛项目。

　　赛艇：赛艇运动不同于其他水上比赛的重要特征是：桨手要背对船的行进方向，而皮划艇的桨手们则是正面朝向赛船的行进方向。

　　礼仪篇

　　皮划艇/赛艇:这两项比赛对观众的限制较少，可以放声呐喊、擂鼓助威。但在观看比赛前一定要做好防晒准备，如涂防晒霜、戴遮阳帽等。此外，比赛水域不允许观众下水游泳，到时不能图凉快跳下水去。