铁人三项竞赛规则要点

　　比赛中，运动员应按项目规定依次连续进行游泳赛段、游泳至自行车的换项、自行车赛段、自行车至跑步的换项、跑步赛段，直至到达终点完成比赛。

　　雅典金牌榜

　　男子卡特(新西兰)1小时51分07秒 女子阿伦(奥地利)2小时4分43秒

　　赛段规则

　　1游泳赛段

　　运动员可以使用任何泳姿进行比赛，但一般均采用游进速度最快的自由泳。运动员可以踩水或者抓住静止物体休息。如遇到紧急情况时，运动员可以高举单臂进行求救。运动员一旦被正式救助，该运动员必须退出比赛。如果有运动员不按规定路线游进，缩短了赛程，则将被取消比赛资格。

　　2自行车赛段

　　比赛前，裁判员将对所有参赛运动员的车辆和头盔进行检验。比赛中，运动员必须按照规定的赛道方向骑行；不得阻挡、影响对手的骑行和超越。优秀组的运动员之间可以相互尾随，但不得尾随机动车。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。如果出现爆胎，运动员可以到备用车胎站换胎。

　　3长跑赛段

　　在长跑赛段中，运动员可以跑或走，但不可以爬行。赛事医务主任有权对他们认为身体状况已出现不良现象或丧失比赛能力的运动员进行中止比赛。

　　关键词

　　换项区

　　在换项区域内，运动员不得骑车，必须在规定的上车线和下车线处完成上、下自行车。

　　终点排名与成绩

　　以运动员的躯干到达终点线前沿垂直面的瞬间，即被认为“到达终点”。每一名完成比赛的运动员成绩应包括：游泳比赛时间、自行车比赛时间(含游泳—自行车、自行车—跑步两个换项时间)、跑步比赛时间和总时间。

　　取消比赛资格

　　对严重违反有关规则条款的运动员进行的相应处罚。如：未按规定路线进行比赛；有违反体育道德的行为；阻止、妨碍、干涉其他运动员的比赛；接受外界的任何帮助；拒绝服从裁判员的指示；佩戴对自身或其他运动员构成危险的物件；使用未经批准的装备获利等等。

　　饮水站

　　在跑步赛段中，每2公里至少设一个饮水站。饮水站沿赛道设置至少为30米的长度，便于多名运动员取水时有足够的空间。饮水站应只提供密封的饮用水。

　　警告

　　警告是对已被关注到可能出现犯规行为的运动员做出的警示。如：运动员无意犯规；裁判员认为运动员可能要出现的犯规行为；运动员没有获利的错误行为。