这是全世界参与人数最多的体育项目，有4000万人经常参加乒乓球运动。中国队在这个项目上拥有绝对的优势。

　　比赛方式与球拍

　　第一副球拍设计得出是为了适应不同的比赛方式。比如，正胶海绵拍适宜左推右攻和近台两面攻选手，反胶海绵拍适宜弧圈球运动员和削球运动员使用。

　　球拍 重量、形状、大小不限、木制，也可内夹少量碳纤维或玻璃纸。按球拍形状，可分为直拍和横拍。

　　底板 球拍底板要有85%的天然木料

　　无光泽 球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽，不得呈白色。

　　表面 弹性大的表面有利于旋转，表面软则有更大的摩擦力

　　木板两面可以覆盖颗粒胶皮或海绵胶加颗粒胶皮，颗粒胶皮厚度不得超过2毫米，海绵胶加颗粒胶皮总厚度不得超过4毫米。

　　球：赛璐珞制成，直径40毫米，2.7克

　　进攻 要打出更快的速度和更强的旋转

　　防守 更好的控制，减少旋转降低速度

　　球拍握法

　　欧洲握法一般来说，欧洲选手以横握为多，就像握网球拍一样。亚洲握法就像拿一支笔在写字，更多的亚洲选手采用直握。其中又有日本握法和中国握法，前者拇指和食指扣在拍前，其余三指贴于拍后；后者拇指在拍前，其余四指贴在拍后。

　　历史

　　1903年，英国人古德将一张胶皮贴在木板上进行比赛；1952年，日本选手佐藤博治用海绵拍参加世界锦标赛获得男子单打冠军。从那以后，各种性能的球拍相继问世。

　　中国乒乓球夺金点

　　男单 男团 女单 女团

　　雅典金牌榜

　　国家 金牌数 中国 3 韩国 1