无论是4×100米还是4×400米接力，都需要运动员具备良好的配合与个人能力。比赛用棒：铝制中空，长度约为28至30厘米，重约50克。

　　第一棒

　　需要强劲的爆发力，最好由一名优秀的100米选手担任

　　第二棒

　　为了节省时间，他需要以反手接棒，并且具备优秀的直线冲刺能力

　　第三棒

　　一名优秀的弯道短跑运动员

　　第四棒

　　最终冲刺者

　　雅典金牌榜

　　项目 金牌得主4×100米男子 英国队

　　Take-over　zone(接力区)

　　按照比赛规则，两名运动员交接棒所用的距离不得超过20米，每名选手在交接完成后必须呆在指定跑道内，直至比赛结束。

　　Acceleration　zone：(加速区)

　　10米长，以便2、3、4棒在前面的选手达到之前起跑并完成加速。

　　在雅典奥运会男子4X100米接力赛上，英国队以百分之一秒战胜由四大短跑高手组成的美国队。美国4X100米接力选手被看作1992年巴塞罗那奥运会以来最豪华的阵容：百米“飞人”盖特林、老飞人格林、200米冠军克劳福德加上米勒。但是美国人交接棒的配合问题仍然没有解决，跑第二棒的盖特林与第三棒的米勒之间出现交接棒失误，最终影响了最后的结果。雅典奥运会女子4X100米接力赛冠军为牙买加队。

　　奥运会纪录

　　男子4×100米接力赛美国1992年37.40男子4×400米接力赛美国1992年2:55.74

　　女子4×100米接力赛前东德1980年41.60女子4×400米接力赛前苏联1988年3:15.17

　　世界纪录

　　男子4×100米接力赛美国1992年37.40男子4×400米接力赛美国1988年2:54.20

　　女子4×100米接力赛前东德1985年41.37女子4×400米接力赛前苏联1988年3:15.17