在紧张激烈的8进4比赛中，猛将张建刚遇到了强敌——极具夺冠实力的郝程光。

　　在之前的比赛中以猛冲猛打见长的张建刚，面对身高力大的前国家摔跤冠军郝程光毫无惧色，依然采用一贯的战术，用砸锤、冲锤进攻。而面对张建刚的进攻，郝程光则打得游刃有余，由于张建刚不如赵坤灵活，所以郝程光开始大量使用腿法，进行远距离攻击；近身时则使用自己擅长的摔法。

　　比赛的前两个回合，郝程光打得十分精彩，摔跤技法纯熟，腿法运用得当，这使张建刚的拳法无法施展。张建刚虽然大量使用螳螂拳的技法“叶里藏桃”，但没有收到效果。不过，从第二局后半段开始，郝程光的体力开始下降，多次手扶双膝、大口喘气休息。利用这个机会，张建刚多次使用螳螂拳的传统技法“叶里藏桃”、指上打下和“快三手”进行反击，力争挽回败局。但因成功率太低，最终以大比分落败。

　　这场比赛，暴露了郝程光在体力上的不足，为他的夺冠道路投下一丝阴影，不知在面对体力充沛的小将时，他能否继续保持自己的王者风范。