漫长的暑假又开始了，学生离开学校，自由的时间多了。然而，他们是否还能保证每天锻炼一小时呢？这是我们体育教育工作者所关注的。

　　那么，我们的家长们又应该怎样去做呢？

　　一、改变观念，提高认识

　　家长和同学们都要提高认识，树立健康第一的思想意识。智力的发展固然重要，但是要记住，有了健康的身体才能拥有一切。

　　二、激发兴趣，培养意志

　　在竞争激烈的社会，没有顽强拼搏的体育精神是没有立足之地的。家长们要引导和督促孩子们多看一些体育电视节目和书籍。2008年北京奥运会正是一个良好的契机。家长可以给孩子们讲一些体育明星刻苦训练成材的故事，利用学生崇拜的心理，从而产生积极锻炼身体的动力。

　　三、付诸行动，率先垂范

　　家长要起到表率的作用，积极地付诸行动。每天早晚或一周抽出一两次时间，陪孩子走到阳光下，走进运动场，参加孩子喜欢的运动，和孩子一起锻炼。

　　总之，学生在假期内的体育锻炼一定不要被忽视，适当的“补课”还是必要的。