刘翔迎来备战奥运最关键期 调整状态外更有专项训练

　　美国两站的搁浅，让刘翔在奥运前没有任何比赛了。只训练而没比赛，能否检验出状态呢？能否影响奥运比赛呢？像罗伯斯要参加近10场比赛，而美国的主要对手在选拔赛结束后，也会有选择地参加一些分站赛。孙海平认为不会有太大影响的，雅典奥运会前也就参加了两到三次，最后两个月也基本没有比赛。到目前为止刘翔也参加了大阪和北京的比赛，尤其是北京赛，一共三枪，还是很有实战性的。　

　　事实上让孙海平心里有底的是他对刘翔的了解和掌控。这些年来，刘翔之所以有这么快的进步，并能长时间保持高水平，得益于孙海平的一些先进的训练理念和手段，虽然单位训练时间并不是特别长，但每一堂训练课都是高标准严要求，强度和密度，紧张和松弛结合得很好。他的训练手段和理念基本保证了刘翔大多数时间都能保持良好的状态。最近几年，刘翔但凡出去比赛，基本上都能有比较好的成绩，其原因就在于此。　

　　除了通过训练来调控整体状态外，还要进行一些针对性训练，比如最近几次抢跑所反映的问题，训练中要解决，要让他多听枪，长的短的，快的慢的，都要听，而且至少还要有几次模拟听枪考试，要让听枪做到枪不响不跑，枪一响就跑。　

　　孙海平还透露，目前除了史冬鹏，在好运北京赛上获得第三名的八一队的纪伟也来到队里，今后两个月他们三人一起训练，作为目前国内最好的代表中国参加奥运会的三个选手，在一起训练，负荷和强度都会有保证，也更接近实战性，这对刘翔的训练帮助也会很大的。如果真的需要，不排除奥运前参加一两次国内比赛的可能性。　

　　孙海平说，大家都很清楚，刘翔能否在奥运会上创造佳绩，不仅仅取决于他本身的实力，在很大程度上也取决于最后这段时间训练的精细程度，我们尽量做到最好，不留遗憾。而这也正是最体现教练功力的地方。 　

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