广东女子南拳重新崛起 吴毅懿酷似乒乓名将王楠(2)

　　广东女子南拳

　　衰落源于4点原因

　　广东女子南拳一直是广东竞技武术中的优势项目，多年来一直笑傲江湖，从1982年黄惠贞成为女子南拳王起，之后便出现了陈莉红、梁艳华、陈燕萍，广东女子南拳可谓代有人才，但自陈燕萍在1999年夺得全国锦标赛冠军后，广东女子南拳就一直呈滑坡之势，再无一个冠军进账，直至去年吴毅懿在全国冠军赛上夺冠，广东女子南拳才在时隔8年后重新登顶。

　　据广东武术套路队总教练、南拳王黄建刚分析，广东女子南拳衰落的深层原因主要有4点：

　　首先，虽然广东队南拳的演练风格一直得到全国同行的认可和好评，但广东队优秀的女子南拳选手的年龄普遍较大，在武术套路比赛增加了难度动作后，她们受到了很大的影响，由于身体素质不如年轻选手，训练强度受到限制，即使是单腿后空翻这种B级难度动作（最高的难度动作为C级）也对运动员的心理造成很大的压力，在训练中难度动作的失败率太高使运动员留下了心理阴影，直接影响到比赛成绩。

　　其次，广东男子南拳当时已恢复了昔日的雄风，在师资的投入等方面都比女子南拳多，为了保证男子南拳的霸主地位，对女子南拳相对就顾及少了。

　　再次，难度动作加大对女子南拳的选材也带来了很大的影响，在选材上既要身体素质特别好，又要基本技术过硬，这样的人才很难找。

　　最后，教练在女子南拳的人才培养上认识不足，主要体现在寻求女子南拳的突破上决心不够大。

　　黄建刚说，痛定思痛后，他们认识到，广东竞技武术的传统优势项目不能丢，一定要再造广东女子南拳的辉煌，否则就等于缺了一条腿。于是，广东队的教练开始挖掘潜力，尽自己的责任与能力寻求女子南拳的突破口，经过几年努力终于找到了好“苗子”，也因此看到了希望。

　　蛰伏8年再度腾飞

　　外籍体能专家有功劳

　　广东女子南拳能在蛰伏8年后再度腾飞，与广东队在训练上进行了改革有直接而重大的关系。经过几年的实践总结，教练们对训练有了全新的认识，特别是在身体素质的训练上有了新的理念，开始注重队员小肌肉群与平衡能力的训练，而在以前他们只注意大肌肉群的训练，且训练方法比较原始，这主要得益于澳大利亚的体能训练专家马克的指导。当时，广东体育运动技术学院请来马克为各个运动队作体能训练指导，马克向广东武术队的教练提了很多合理化建议，指出在素质训练上必须注重小肌肉群与平衡能力训练，只有大肌肉群与小肌肉群的训练两者匹配，才能有效地提高爆发力，并且在做高难动作时不容易受伤。广东体育科研所的副所长张跃还特别为广东武术队制定了一套提高爆发力的体能训练组合动作，取得了较好的效果。

　　教练们还从体能训练的新理念中得到启发，改进南拳的基本功训练。广东队在南拳的基本功训练上以前注重慢节奏训练，这对提高动作的规范化标准化以及形态方面很有帮助，但在专项的快速起动和爆发力方面就没有多少作用，后来他们改变思路，要求选手在训练中既要在慢节奏中琢磨掌握动作要领，也要在快速运动中做动作，使爆发力与起动速度都得到了提高。现在，广东队的南拳演练仍保留了一招一式硬桥硬马的传统风格，但节奏更快了，更符合竞技武术的要求。为了提高选手对难度动作的掌握，广东队花了3万元买来相关电脑软件专门用于分析难度动作。他们的要求是“动作质量不扣分，演练水平争高分，动作难度抢满分。”

　　现在，广东女子南拳被视为广东在十一运中的潜优势项目。

　　女子南拳广东武术队一共有6名正式队员， 除了领军人物吴毅懿外，还有两位“希望之星”。今年16岁的边汝燕去年才第一次参加全国最高水平的比赛，她在上半年骨折后回落户地东莞调养，当时大家都以为她前途不大，但广东队南拳助理教练叶钧却很看好她，总觉得她还有潜力，于是又让她回广东队训练，在去年下半年举行的全国冠军赛中获得第6名。比边汝燕还小两岁的魏红显得更为出色，她在去年全国冠军赛上获得第4名的佳绩。