备战大阪田径大奖赛 刘翔：该刺激发木的神经了

　　昨天阳光灿烂，即将前往大阪参赛的刘翔在莘庄基地进行了最后一堂训练课。今天，飞人就将飞赴大阪备战5月10日的大阪田径大奖赛。不过，刘翔却笑称一个月的高强度训练让自己有点“木”，需要一场比赛来刺激刺激。早报记者朱轶

　　控制状态刘翔训练到发“木”

　　由于即将前往大阪备战，刘翔昨天的训练更像是一次轻松的身体放松。整个训练也是以起跑为主，先是一个栏，随后变成了3个栏，只是在训练结束前，师傅安排跑了一次8个栏。天气不错，加上训练量不大，时不时和好友史冬鹏开玩笑的刘翔心情异常地好。

　　“这个月过得稀里糊涂，每天都是睡觉、训练和按摩，平时也就每周末回次家。”终于结束了这一个月来的大运动量训练，刘翔挤了挤眼睛说道，“感觉都有点‘木’了，希望早点参加比赛。”从西班牙回上海后，刘翔就把训练重心放在了室外比赛上，不过临到比赛前，飞人却自言身体发“木”，这不由令人感到意外。其实，这恰恰是师傅孙海平刻意安排的“结果”。一切都是为了更好地控制刘翔的状态。

　　“这个‘木’呢，是刘翔经过这段训练下来的感觉。虽然‘木’，但他的身体各方面状态都不错。”这一切都在孙海平的意料之中，他笑着告诉记者，“在这么‘木’的状态下，刘翔还能跑出不错的成绩，你可想而知，他不‘木’的时候能跑多好。”

　　师傅进一步解释道，“因为不想刘翔状态出得那么早，有意识地压一下他，控制一下，刻意压一压，把状态往后移。现在和往年比，训练负荷大了，成绩更加稳定了，状态非常好，需要压一压。”谁都知道师傅希望刘翔能把最好的状态留到北京奥运会上。

　　其实，师傅一直在通过各种“非常规手段”帮助刘翔，比如帮助刘翔抗压。“给刘翔减压，最好的方法就是提高刘翔得水平。”在孙海平看来，一旦刘翔的水平提高了，自己也不会有任何负担，“与其一直对他说‘不要有压力、不要有压力’，不如就让他看到自己的进步，增加自己的信心。”

　　亮相“鸟巢”师傅比徒弟更在乎

　　这个月除了在大阪比赛，刘翔还将在5月22日在北京“鸟巢”国家体育场参加“好运北京田径邀请赛”。尽管，届时罗伯斯等对手都会到场，不过，刘翔自己却看得很淡，“由于要比三枪，所以对体力是一个考验，我自己倒没有什么压力，就当作一场大量的训练课吧。”

　　5月22日，在北京“鸟巢”国家体育场，将举行好运北京田径邀请赛，届时刘翔、古巴小将罗伯斯等人将在此决一高下。刘翔说自己根本就不在意“鸟巢”比赛的结果，“就是感觉要比三轮会很累，反正就当是一场训练课，适应一下跑道吧。”

　　相比徒弟的淡然，师傅孙海平则相当看重刘翔在“鸟巢”的首次亮相，“毕竟这是刘翔在北京奥运会开始前唯一一次在‘鸟巢’进行比赛，我很看重刘翔在那里比赛的适应能力。”孙海平说他将亲自在“鸟巢”的跑道上跑跑，感觉一下赛道弹性，“上个月已经在那里比赛过一次，我听田管中心的人反映，赛道有点滑，但这些我还必须亲自去体会。”

　　其实，师傅也希望自己多操心，而刘翔能把比赛看淡些。现在，刘翔心情很不错，因为他的父母都当选为奥运火炬手，“我还不清楚我妈跑哪一段，我爸跑上海段的第110棒。”对刘翔来说，三次火炬跑经验也足以传授不少给父母，“毕竟只有短短的两百米，一定要跑慢点，享受过程。”