运动员的背后伤痛：射手们视力差 球员难逃骨折骨裂(2)

足球：骨折、骨裂是家常便饭

　　在所有的运动项目中，足球、篮球作为对抗性项目，相对而言运动员更容易受伤，尤其是足球运动员，受伤情况更为严重些。“对抗项目，因为运动员有身体的接触，而且随时可能发生冲撞，这是引发受伤的最主要因素。”王斌说，对于足球而言，运动员在跑动过程中，冲力比较大，而且需要多用足部控球，踢伤在所难免，最严重的便是骨折。

　　骨折相对于肌肉伤来说，将给为运动员造成更大的麻烦，因为保守治疗的可能性几乎为零，而且恢复的过程也尤为漫长。

　　足球运动员通常所产生的骨折部位大多集中于膝部以下的胫骨、腓骨以及趾骨，上半身的锁骨也是骨折常发的部位。

　　除骨折外，膝关节以及踝关节也是两个非常容易受伤的部位。

　　脚踝扭伤，不止出现于运动场上，在日常生活中也较为常见，但如若同一部位屡次扭伤，形成习惯性扭伤，治疗难度将有所增加。

　　“最容易造成误诊的就是疲劳性骨裂，像姚明的伤就是趾骨的骨裂。”骨裂即骨头产生裂纹，由于裂纹细微，疼痛不会很明显，常常被误以为软组织挫伤或肌肉拉伤来处理，因此经常被造成漏诊。尽管如此，姚明的伤却是在第一时间就被发现的。

　　王斌说，造成疲劳性骨裂的最主要原因是疲劳，骨头也是有一定的承受能力，长期地促使它处于一种疲劳状态，它就会发生某种病变。就像趾骨，对于足球或篮球运动员而言，训练过程中，包括比赛，他们基本上处于一直奔跑的状态，整个身体的重量以及冲力在移动过程中完全有脚来承受，因此趾骨便成了最终受害者。

　　艺术体操带给观众的是美的享受，然而，在赋予美丽的同时，运动员背后的代价更多的是与食欲抗争。

　　由于跳跃、腾空动作较为频繁，且技术方面要求严格，为了能够使这些项目完成得更为顺利乃至完美，运动员必须保持轻盈的身姿，减轻体重成了她们常规训练外确保成绩的一项重要任务。

　　这样，与食欲的抗争从未停止。为了控制体重，运动员们有时每天只吃一至两个鸡蛋，更严重的时候，也很可能不吃任何食物。在激烈地抗争着食欲的同时，她们每天要进行高强度的训练。

　　王斌表示，在正常情况下，人体必须每日按时定量从食物中摄取热量以及诸多营养成分，这样才能保证身体各部分机能的健康。但是相反，如果摄取的营养长期达不到身体的需要，最先表现出的就是情绪的急躁，四肢无力，昏倒也是时常发生的现象。

　　就目前艺术体操的备战运动员而言，她们部分人处于贫血的状态，因为这种节食并不是长期的，所以不会导致更为严重的后果。

　　除了与食欲的抗争、剧烈运动外，蒸桑拿也是在短时间内速减体重的一种方法，运动员常常在桑拿房里一呆就是几个小时，数着滴下的汗滴计算着消耗掉的体重，然后为了保持这一重量，不吃不喝直至体重测量这一环节完毕。

　　除了体重外，一些肌肉拉伤、韧带扭伤、摔伤的情况，也常在艺术体操训练过程中发生。

　　记者 顾珍妮 电自北京国家体育局训练局大本营