激流大家庭的一天：快乐游戏当训练 看电视莫大幸福

　　刚刚成立八九年的这支队伍平时总是在深山老林训练，少与媒体接触，带有那么一点点神秘。这次，记者走进他们的训练基地，看到了他们真实、快乐的生活。

　　上午9点30分：快乐的游戏训练

　　上午的训练很有意思，大家坐在一个大大的球上，双脚要离地，手里还要传小球。这游戏看起来简单，但是记者刚一坐上去就差点滚下来，圆溜溜的球可不听使唤呢，坐在上面要相当好的平衡力。不过天天做这种游戏，难免枯燥，队员们就想出很多方法，比如传球时采用打手球、投篮的姿势，特意打到墙上反弹回来等等。虽然训练让大家汗水淋漓，但是欢声笑语始终不断，年轻人的乐观天性表露无遗。

　　中午11点30分：谁动了我的西瓜

　　午饭时间到了，大家早早围坐在饭桌前。今天的点菜师是女子皮艇组的李晶晶，看看她的杰作，还真有些做营养师的天赋。鸡汤、清蒸鱼、干锅野生菌、炒黄瓜片、炒青菜……主食是米饭、面条、窝头。看看这些东西，有荤有素有河鲜，而且还有粗粮，不仅营养合理，吃起来也下饭。这不，邹映影就对炒黄瓜片着迷了，一再夸这道菜好吃。而且，李晶晶很有大公无私的精神，她似乎并不太喜欢吃鸡肉，教练给她夹的鸡肉她只要了一块，但是却给大家点了美味的鸡汤。有美食做伴，大家边吃边聊，吃饭时间自然长了点，她们才吃到一多半，旁边男孩子那桌就吃完了。刚开始大家没在意，等到女孩们吃完主食要吃水果的时候，大家悲哀地发现，这些“不地道”的男孩子居然把女孩子的那份西瓜给吃了一多半，只剩下可怜巴巴的小半盘。“天啊！”女孩们叫了出来，数数剩下的西瓜，还好够一人一块。“凑合吃吧，咱这也算吃上餐后水果了。”女孩们自我安慰。没抓到偷吃西瓜的“始作俑者”，她们也无可奈何了。不过这只是男孩子的玩笑，平时，他们还是很照顾队里仅有的三个女孩子的。

　　下午2点30分：玩水记

　　由于刚刚从澳大利亚比赛回来，所以近期的训练内容主要是调整放松。于是，队伍选择了一片自然水域，让大家在自然河道中体验水流感觉，达到调整目的。当天下着小雨，教练在下水坡道那里一番忙活，把被雨水冲得滑溜溜的石头搬开，滑倒可不是好玩的。性急的女队员跑步、热身、换衣服，很快拎着船下去了。男孩子们不甘落后了，“男人们，快点！”“男人们”一声附和，训练就这样开始了。

　　听副领队余立功说，队员现在玩水的本领可高呢，果然，由于当天以调整性的长划为主，教练对队员没有时间上的要求，只是要求他们注意安全，注意体验水流。这让当天的训练显得很轻松。两条单人划艇在前，顺水而下很是惬意，四条皮艇在中间，玩起了“花活”，让我们这些外行眼花缭乱。当然，他们实际上是在练习基本技术。双人划艇在后，慢慢悠悠颇有玩水的兴致。在一个大浪中间，胡明海/舒俊榕干脆停了下来，随着浪花在浪里漂，充分感觉对水流的直观感受，一次次抛起落下，引得岸上所有观看的人吹口哨、鼓掌、大叫。据说，就这样在浪中体验，对队员掌握水感好处多着呢。两个人显然对这个浪头兴趣很大，几次漂过去又划回来，直到教练在岸上喊“可以了，往下走吧。”他们才有些留恋地迅速漂出浪花，向下游划去。

　　队员们惬意，教练们可没那么舒服了，他们要开车在岸上跟着队员走，队员快，他们快，队员慢，他们慢，队员停，他们也得停。记者在这忽快忽慢忽停的车上坐了一下午，感觉快晕车了，但是教练们却天天如此，那份辛苦自不多提。

　　晚21点30分：热闹的楼道

　　晚上21点30分的时候，楼道里还热闹着。长期在偏远地区训练，队员们的自我调节能力很强，对大城市的繁华，他们已经很多年没有体会过了。业余时间，条件好的地方能上网，可惜这样的好日子一年过不上一个月。这次，他们所在的训练基地非常偏僻，别说上网，电视都收不到多少个台。不过他们还是看得津津有味。女孩喜欢看NBA，关心火箭队的命运和姚明的伤势，男孩则喜欢看新闻频道，关注国内外的新闻，国际时事、美国大选都是他们谈论的。还有性格更加安静的队员，抱着书歪在床上。也有人到队医那里按摩放松，串门子聊天的也有，还有些用功的队员在研究白天的技术录像。这种生活在普通人看来过于平淡，但对他们来说，训练结束能躺到床上看电视，是莫大的幸福。

　　转眼到了22点，楼道一下安静下来，不用教练提醒，每个房间的灯都熄了。刚才热热闹闹的楼道一下安静下来，但是教练们的房间还没法安静。他们还要开会，要写下一阶段的计划，要总结上一阶段的训练比赛。他们压低声音，生怕吵到队员。

　　灯光还是透了出来，洒满了楼道……一天的流水账到此结束。