“一条半腿”书写亚洲奇迹 记北京亚运会冠军刘华金

　　刘华金（1960— ）

　　刘华金。福建人，1960年生，身高175公分。1983年全运会女子100米栏金牌；1987年全运会女子100米栏金牌，破亚洲纪录；1990年北京亚运会金牌，再次破亚洲纪录。现任福州市体育局副局长。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这是每一个运动员的成功之道。刘华金，这个曾经亚洲100米栏的王者，当上帝一次次跟她开玩笑的时候，她用自己的行动一次次实现着不可能完成的任务。“亚洲飞鹿”——在那个刘翔还没出现的年代里，这位福建人用她的坚强和毅力书写了一段亚洲女栏王的奇迹。

　　1987年11月24日，刘华金参加了广州全国运动会，不仅站在了100米栏的冠军领奖台上，更以12秒89的成绩，打破了台湾名将纪政保持了长达17年之久的亚洲纪录。1990年亚运会，她又以12秒73的100米栏成绩再次打破亚洲纪录，而且还跨向了世界——这个成绩相当于1989年世界第五，1990年世界第四。

　　无数的鲜花和掌声送给了领奖台上笑容灿烂的姑娘，但很多人并不知道成为亚洲女栏王之前，刘华金承受了多少“难以忍受的痛苦”。

　　一跤摔断半月板

　　经过了反反复复的治疗和复健，刘华金终于出院了。她整个人像脱了一层皮似的，体重一下子降了24斤……

　　1986年2月，在冬训跨栏的时候，刘华金摔了一跤，她马上感觉到“可能是半月板摔坏了”。半月板的伤对运动员来说是小伤，只要把半月板里面的碎片取出来就没问题了。可是，在国外开完刀就能走的手术却在刘华金这出了问题。由于止血带勒住腿部时间过长，引起脉管发炎，膝关节红肿了起来。治疗了一个多月后才发现，第一次做的手术不行。

　　第二次手术开始了，大夫给她拉开60毫米的刀口，将剩余的右侧三分之一半月板也摘除了。这位平常训练再苦再累也不吭声的姑娘，为了能让弯曲的腿伸直，忍受着无数次的痛苦折磨，实在无法忍受时，便泪流满面地呜咽抽泣起来。手术后的复原期，刘华金只能靠着绷带拉着自己的腿才能上楼梯。

　　经过了反反复复的治疗和复健，刘华金终于出院了。她整个人像脱了一层皮似的，体重一下子降了24斤，由于肌肉萎缩，伤腿只剩下茶杯粗细，膝盖骨也畸形地向外隆起。没有人相信这样的一副身躯能够去抵挡来自各国的强手，但好强的刘华金却执意要用这“一条半腿”去征服所有的对手。

　　拖着伤腿跨栏架

　　刘华金重返运动场了，但只能走，不能跑，不能大步走，只能一步一步挪……

　　终于，刘华金可以跨栏了，但却没有了往日的灵活，膝关节肌肉韧带僵硬，伸展性极差。要想恢复以往的灵活及敏捷程度，必须把僵死粘连的肌肉和韧带一点点拉开，这是在做跨栏技术训练之前，必须通过的一道难关。每天，刘华金艰难地跪在地上，让身体拼命地向后仰，向后仰，以使左膝关节韧带尽量拉长再拉长，这无异于自己给自己上重刑。头发从发根湿到发梢，泪滴又顺着脸颊流进脖子里，分不清那是汗水还是泪水。曾经有人采访过刘华金的队友，他们说：“她每天都跪着祈祷，一定会感动上帝的。”

　　就这样，刘华金带着一条伤腿每早迎着初升的太阳，每晚披着落日的余辉，跨过了跑道上一个又一个栏架。

　　两次破亚洲纪录

　　终于，所有的艰苦都解除了，所有的磨难都有了最幸福的答案……

　　1987年11月24日，27岁的刘华金终于等来了参加大赛的机会，在广州全运会她发挥异常出色，不仅站在了全运会100米栏的冠军领奖台上，更以12秒89的成绩，打破了台湾名将纪政保持了长达17年之久的亚洲纪录。

　　但命运就像是要给坚强的人更多考验似的，在亚运会即将开赛前不久，刘华金的腿又拉伤了，她默默地承受了下来。在1990年北京亚运会100米栏的跑道上，她勇猛而神奇地跨越了一道又一道栏架，把所有的选手都甩在了身后，以12秒73的成绩，再次打破由自己保持的亚洲纪录，终于成为了亚洲冠军！

　　1984年和1988年，刘华金两次参加了奥运会，虽然最终都名落孙山，但现在想来，在刘华金的那个年代里，中国田径选手能够出现在奥运会的跑道上，本身已是一种荣耀。

　　武林秘笈

　　“想象心理训练”显魔力

　　刘华金，带着一条摘掉半月板的病伤左腿，奇迹般地创造了亚洲纪录。人们百思不得其解，不知道中国运动员使用了什么“秘密武器”。原来我国体育科研人员对刘华金施行了“想象心理训练”。

　　科研人员通过观摩技术影片、照片和心理暗示等方法，让刘华金体验比赛跨栏时的最好感觉。每当这时，刘华金的肌肉就“嗖嗖”地收缩，收缩量虽然比实际运动时少，但锻炼了中枢神经系统在运动时控制肌肉的灵活性，并且在大脑皮层中强化了最佳竞技状态的感觉。

　　刘华金在比赛中的那种罕见的最佳竞技状态，竟是靠“想象心理训练”“想”出来的。系统的想象心理训练和心理咨询在刘华金身上创造了奇迹。