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刘翔:要超越的是自己 只有我能跑出12秒88成绩http://sports.sina.com.cn 2007年04月11日01:39 哈尔滨日报
哈尔滨新闻网讯(刘新)昨日,刘翔又参加了一个他所代言产品的新闻发布会。之所以用“又”,是因刘翔抵京半个月来,发布会、颁奖会和广告拍摄就没停过,总有事情找到他。即便如此,他的教练孙海平仍表示,不会为备战奥运会而到国外训练,“出国不适合刘翔。他当初要是去了,就不会跑出12秒88了”。 今年以来,一些运动队尝试使用新的训练方法。为夺得北京奥运会金牌,刘翔在训练上有何新招儿?“刘翔这个人和他所从事的项目有特殊性,不可能通过一种全新的设备或训练方法提高成绩。这样反而冒险。”孙海平说,“我现在的新措施就是循序渐进地加大训练量和难度。” 孙海平的话说来轻松,做起来却不易。以刘翔的专项腹背肌力量训练为例,前几年都是仰卧起坐和俯卧两头翘等训练分开做的,如今孙海平将这些动作组合起来,命名为“静力腹背肌组合训练”,每天要完成若干组。刘翔被“折磨”得呲牙咧嘴,训练效果却相当好,他的力量有很大加强。 孙海平称,目前确实有一些队伍要“出国留学”,“但世界上能跑到12秒88的毕竟只有刘翔一人。他要超越的只有自己,因此留在国内没问题,出国后也许反而练不出来。”
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