国家举重队训练纳药膳之法 奥运冠军已摆脱伤病缠绕

　　本报讯 昨天，中国男子举重队马江轮训进入第二周。虽然药膳味飘满了整个训练馆，但石智勇和张国政两位奥运冠军不再受伤病困扰，原来中国男子举重队主教练陈文斌要让队员在马江基地吸收天地之灵气。

　　喜欢像军事家一样评点国内外举坛的陈文斌在2007年有自己的打算，他说这一年最看重训练的厚度。

　　药膳飘香训练馆

　　陈文斌是个讲情调的教练。在马江训练的两周里，他总会拉队员去爬山；泡起“功夫茶”，和队员边喝边聊；当然他还喜欢为队员们配药膳。

　　陈导说马江基地靠山面海，很有灵气，而且山珍海味也多，所以他总能找到好食材给队员做药膳，“吃药膳不但能加快队员恢复，以往一个队员恢复要花40个小时，吃了药膳可能只要35个小时，而且也不违禁。”

　　看重训练的厚度

　　2007年，中国举重男队有两大重点赛事：在山东泰安进行的亚锦赛和在泰国进行的世锦赛。陈文斌特别看重今年的冬训，“在马江的轮训算是今年冬训的后期，从3月10日到5月8日大约8周时间，其中4月底有部分队员会参加亚锦赛。前期的时候，我们主要以培养腰部力量、腿部力量、局部小肌肉群力量以及心肺功能为主，后期需要一个力量转化的过程。”

　　对于出成绩，陈文斌并不着急。在昨天的训练中，记者就注意到一个细节，陈文斌重点提醒77公斤级世界冠军李宏利技术动作要到位：“宏利，现在虽然挺180公斤，你就当自己是挺200公斤，做好动作，到时你就有实力挺205公斤。”

　　石智勇张国政

　　伤病无碍

　　福建籍奥运会冠军石智勇和张国政去年都没少受伤病困扰，这次来马江， 两人的训练基本不受伤病困扰了。

　　陈文斌得意地告诉记者：“石智勇去年8月腰部受伤，世锦赛和亚运会都没有发挥好，今年这一伤病不会影响他。亚锦赛时，我相信他能拿出345公斤的成绩。”

　　雅典奥运会69公斤级冠军张国政在春节前大腿股四头肌撕裂，原来预计要到4月份才能进行下肢训练，但现在张国政已经能正常训练了。

　　本报记者 石磊磊／文

　　包华／图