金牌教练赞刘翔天赋过人 中国运动员两特点很突出

　　新浪体育讯　北京时间1月16日 耐克名人训练堂今天下午在国家体育总局继续进行，6枚奥运金牌得主杰西-乔伊娜-柯西 的先生、美国著名全能教头鲍勃-柯西为大家讲解了跳远及三级跳远一些技术训练的要领。除了鲍勃-柯西直 接教导的国家田径队队员以外，中国本土教练和来自亚洲其他七国的田径教练以及几十位媒体记者在田径馆 里观看了本堂训练课。

　　鲍勃-柯西将训练分成了7个步骤进行，一上来同样是常规性热身，中间步骤也都以跑和跳为最基本要素， 可是在观看鲍勃-柯西训练的时候笔者也发现，诸如抓单杠练习空中飞行节奏之类的动作，都会让很多中国 运动员感觉新鲜，曾经获得过东亚运动会冠军的宋健说：“他和我们的训练方式确实有很多不一样地方。”不过 宋健同时也认为，外国运动员在身体素质上比我们好，她们接受这种训练方式也许就比我们要合适。

　　同样是技巧性和强的项目，为什么110米栏可以出现刘翔这样

　　新浪体育：我刚才听到你在训练中强调过几次蹬脚力量要大一些，说到力量自然会让人想起身体素质，您觉 得这方面差距是阻止中国跳远运动员获得世界好成绩的主要原因吗？

　　鲍勃-柯西：我并不这么认为！中国运动员他们在灵活反应能力和肌肉弹力都非常好，我曾经带过个子非常 小的队员，她后来也在世界锦标赛上取得了奖牌。总而言之，我确实认为身体不太好的运动员应该加一些体 重加强一些力量训练，但是我不认为身体差异是阻碍中国运动员发展的最大障碍。

　　新浪体育：那您认为根本障碍在哪里，中国运动员在国际上这个项目还比较落后吧，什么原因？

　　鲍勃-柯西：我比较提倡的观点是找到提高的方法，而不是过多考虑比赛的结果，我只能给出我自己的训练方法，至于为什么引起这种成绩上差距，需要中国教练自己再去找原因。

　　新浪体育：刚才训练中你和中国运动员进行了教学，完成其中一些动作的时候他们看上去比较陌生，您觉得他们有没有必要多从你这样的国际知名教练那学习技术呢？

　　鲍勃-柯西：这就是按需所求了吧，因为每个运动员可能都会有欠缺的地方。至于训练的技术手段，我觉得这不是一个秘密，这些方法大家其实都知道，用接近的或者其它方法训练这都无所谓，但你必须要针对自己的问题找到最适合的方法。

　　新浪体育：刚才您在训练中用到栏架做道具，这让我想到了刘翔，刘翔所从事的跨栏和今天这个跳远项目其实都是技巧性特别强的项目，刘翔成功是否有很多值得中国田径借鉴的？

　　鲍勃-柯西：运动员确实存在资质问题，资质好的运动员与生俱来拥有着超人的运动天赋，或许在一些细节 上他并不需要象一般运动员那样花费精力，刘翔就是属于这样的天才。但是对于资质一般的人来说，必须通过努力同样也可以达到这样的效果。我特别想说的是我妻子杰西并不比别的运动员身体强壮，也不比她们跑的快，但就是结合的特别好，她在空中可以保持跳姿，她能做到更大距离的跨越，所以能取得好成绩。

　　新浪体育：明年你还要来北京，准备带领你的队员从奥运会上带走几枚金牌？

　　鲍勃-柯西：我应该会有7个队员来北京参加不同项目的田径比赛，如果能全拿到7块就太好了。(大笑)不过按照以往的情况，每届奥运会都有一块金牌入帐，所以希望这个纪录能保持下去。

　　(新浪体育 杨旻）