刘翔脚伤两月无法穿钉鞋 改练力量收到效果意外好 | |||||||||
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http://sports.sina.com.cn 2006年04月18日09:30 解放日报 | |||||||||
查看全部体育图片 循环图片 刘翔左脚受伤已有两个月,至今无法穿钉鞋训练。孙海平教练趁机抓一抓刘翔的身体素质,没想到,效果非常好。 昨天,记者来到莘庄训练基地,碰巧刘翔在做力量训练。记者注意到,孙海平麾下有十多名跨栏运动员,惟有刘翔一人是用杠铃片代替哑铃训练的。孙海平告诉记者,这是刘翔头一次用杠铃片训练。
孙海平说,刘翔原来一直用6公斤哑铃进行负重训练,但经过这段时间的强化训练,他的臂力和腰腹力量都有不同程度的提高。按计划刘翔应该改用8公斤哑铃,但队里没有8公斤的哑铃,只得用10公斤的杠铃片代替了。重量长了,刘翔完成动作看起来有点吃力,瞧他那“呲牙咧嘴”的样子!好在孙海平教练在身后保护,确保万无一失。 本报记者 严子健摄影报道 |