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　　正当都灵冬奥会如火如荼之际，孙海平教练悄然抵达都灵，参加一项名为“live olympic”的全球颁奖活动。获得这项奖励的均是全球对奥林匹克运动有突出贡献的人士，除孙海平外，另一个获奖的中国代表是刚刚在冬奥会上带伤取得好成绩的申雪/赵宏博。这是中国运动员和教练员首次在这个评选中获奖。

　　当地时间2月21日，孙海平教练接受了华奥星空独家视频专访，专访中孙海平介绍了

刘翔前不久受伤的情况和恢复情况，并介绍了今年比赛和训练的安排，以及以北京奥运会为核心的目标。

　　伤情：崴脚问题不严重 不影响室内参加世锦赛 伤病是最担心的问题

　　对于大家关心的日前刘翔训练后不小心崴脚，孙海平介绍说，目前刘翔恢复情况良好，不出意外的话，七到十天可以康复。“现在还有三周多时间，不会影响他参加3月上旬在莫斯科举行的世界室内田径锦标赛。”

　　孙海平说，刘翔崴脚，伤得并不严重，只是刘翔的特殊情况，引起了大家广泛的关心。“他现在正在恢复过程中，一天比一天情况好。”

　　孙海平透漏，即使是崴脚后，刘翔的训练一天都没停，除跑之外，其他的训练都在按计划进行。孙海平出访都灵这三天，也向刘翔和助理教练交代了详细的训练安排。

　　“我出发后，还收到刘翔的两个短信，一个提醒我注意安全，一个让我多带一些衣服。”

　　“当然，意外崴脚对我们备战计划还是有一些影响。”孙海平介绍，比如原来想参加前几天在上海进行的室内大奖赛，让刘翔适应一下，结果没法参加。还有一些专项训练，也受到影响，计划多少有些乱。

　　孙海平同时表示，这次刘翔意外受伤，对自己“敲了一次警钟”。

　　长期以来，刘翔大强度训练、比赛但很少伤病，是孙海平最成功的训练成果之一。“但这一直是我担心这个问题，这个问题也一致困扰着我。”孙海平说。

　　孙海平分析说，随着刘翔训练强度的提高，这个问题会越来越突出。“现在他的肌肉非常强大，我们还有特殊的训练手段，承受高强度没问题，但肌踺和韧带很让我担心。”

　　孙海平说，他正在想办法解决这个未来会很突出的问题，以确保刘翔提高训练水平但继续不受伤病影响。

　　室内世锦赛：莫斯科计划跑7秒50以内

　　将于3月10日进行的世界室内田径锦标赛是刘翔今年参加的第一个世界重要比赛。孙海平表示，尽管目前受到崴脚的影响，但刘翔将争取跑进7秒50并获得奖牌。

　　室内田径世锦赛比赛项目是60米栏。孙海平介绍说，刘翔室内的最好成绩是2004年在布达佩斯举行的室内世锦赛上以7秒43成绩夺得银牌，当时冠军是美国33岁的老将艾伦·约翰逊，成绩是7秒36。“这次室内世锦赛我们原定目标是拿一块牌，现在虽然受到一些影响，但我们会尽力而为。”

　　孙海平表示，这次室内世锦赛的比赛计划现在还没拿到，据目前知道的情况，刘翔的主要对手杜库雷、特拉梅尔、阿诺德等都将参赛。“特拉梅尔将会是一个重要对手，他的前半程很快，而刘翔的特点是后半程冲刺强。”

　　“但不管对手是谁，我们都将全力跑出自己的最好水平，争取跑出7秒50以内的成绩，夺取一枚奖牌。”孙海平同时分析，要夺金牌至少应该跑出7秒40以内。

　　室内田径世锦赛时间安排比较紧凑，上届比赛是一天完成预、复、决赛，今年赛程还没公布，但比赛至少在两天完成，因此对选手要求比较高。

　　冬训：达到预期目标 有些训练强度超过历史水平 为明年冲刺打下好基础

　　对于刚刚结束的冬训，孙海平十分满意。他介绍说，这次冬训有两个特点，一是专项进行了适当调整，二是保持了一定的平台水平。

　　孙海平解释说，目前的训练都要考虑着眼2008年奥运会的整体安排，2007年刘翔训练水平将上新台阶。因此，今年的冬训，专项适当做了一些调整、减少，但为了使刘翔一直保持一个相对的水平平台，有些训练项目则进行了强化，甚至超过了历史水平。

　　“比如上肢力量负荷，在北京训练的时候是5公斤，到上海后练到6公斤，这是目前训练器械中的最大重量。躯干训练也是如此，平时是15到20公斤，在上海用的是最大重量的25公斤。双腿支撑训练也改为了单腿支撑训练。等等。”

　　“这些训练的最大量就是这么大，如果有更重的器械，我们还会加大重量用最重的。总之，这些训练刘翔都完成了，素质、力量等都比以前有了改善。”

　　“但一些专项技术的训练则比过去由很大减少，比如今年只穿钉鞋跑了四、五次大强度。”

　　孙海平表示，尽管有些专项比过去有减少，但整体的训练强度并不以往低，冬训基本上达到了计划要求的目标，“为2007年刘翔向新高度发起冲刺打下了比较好的基础”。

　　“明年加强专项训练后，刘翔整体水平将会有比较大的提高。”孙海平自信地说。

　　新赛季：调整年比赛也不少 今年成绩保持13秒10左右

　　由于刘翔去年比赛密度过高，十分疲倦。考虑备战北京2008年奥运会的整体需要，孙海平今年给刘翔的安排主要是调整，以期2007年开始整体提高训练水平，确保2008年奥运会刘翔以最佳状态争取新的突破。

　　但及使是调整年，刘翔的比赛也不少。莫斯科室内世锦赛是刘翔今年将要参加的第一个世界大赛。另外两项世界大赛是8月在雅典举行的

　　此外，刘翔还将参加5月在日本大阪、美国尤金等地举行的国际田联大奖赛，以及在中国上海举行的国际田联大奖赛。国内比赛主要是参加6月举行的全国田径锦标赛，那也是亚运会的选拔赛。“美国尤金的比赛后，可能顺便到加拿大参加一站比赛，目前还没最后确定。8月世界杯之前，考虑为刘翔比赛热身，可能也还会再选择一两站比赛。”

　　对于今年调整年的成绩，孙海平表示，尽管是调整年，成绩也将会与去年成绩持平。“13秒10不会有问题，要跑进13秒10以内，专项训练还要加强。”

　　孙海平还强调，因为今年的重点是调整，不会去刻意加强他的专项，只是在大赛之前稍微加强一些，“即使这样，刘翔也可能跑进13秒10以内”。

　　展望：2007年提高训练平台

　　孙海平表示，雅典奥运会之后，刘翔的整体训练、比赛，目标都是为2008年北京奥运会准备的。

　　孙海平透漏，目前刘翔的训练、比赛，都是在12秒91这个平台上进行的。2007年开始，刘翔将围绕更高的目标进行训练和比赛。

　　“训练节奏和计划不能一下全转到那个更高的平台上，所以需要按计划一步一步地转移和提高。按照以前的训练核心，只能达到12秒91的水平；要想实现新的突破，必须要将训练平台提高一个台阶。”

　　孙海平坦言，我们现在的核心就是围绕北京奥运会，“北京奥运会上，刘翔将以12秒91为基础，实现新的突破！”

　　(曹勇 李一鸣 都灵2月21日电)