记者马寅南京报道 10月23日上午9点半，十运会女排比赛结束刚刚12小时，中国女排的10名队员就列队站在了主教练陈忠和的面前。10名队员中，包括无缘全运会决赛、前两天来到南京的队长冯坤，另一名北京队队员薛明和请假赶回家乡参加“浙江十大杰出青年”颁奖活动的周苏红将在北京与球队会合。
而赵蕊蕊目前正在北师大读书养伤，预计明年春节后回国家队报到。
“嗬！基本都是前三名的成员啊！”看着姑娘们睡眼惺忪、略带疲惫的样子，陈忠和知道大家还没有从十运会比赛的疲惫状态中走出来，他的一句开场白一下子逗乐了全队。来自上海的马蕴雯见陈忠和的目光投向自己，赶紧摆着手申明说：“陈导，我可不是前三名！”陈忠和一听笑了：“你起码是前八嘛！”这话说得马蕴雯更没面子，她不好意思地吐了吐舌头回答：“对，是前八，可是我们是第八！进到八强就没有赢过球！”
“好了，不管你们在全运会上拿了多么出色的成绩都是过去的事了，从今天开始我们将开始一段新的征程。我有两句话送给大家。第一，既然我们选择了这个事业，就要努力去体现自身价值，只争朝夕，人的一辈子不长，不能过一天算一天，要做好每一天；第二，我们这三年任重道远，大家的担子很重，但是再重的任务我们都是要从脚下这一步做起的，所以这里有7个字希望你们牢记：不靠一时，靠平时。”
偌大的比赛馆里除了陈忠和语重心长的话语，就是忙着拆除十运会女排比赛器械的场地工人们匆忙的脚步声。
陈忠和接着给队员们讲了即日起直至11月11日中国女排出征世界女排大冠军杯前的训练安排，并简单介绍了大冠军杯的赛程以及中国队卫冕大冠军杯的形势。
说起对手，他特别跟队员们提到了郎平所率领的美国女排从中北美洲杀出，取代古巴队参加大冠军杯的经历，告诫队员要警惕美国队这样的黑马，“这回古巴队没来，是因为她们太轻敌了，她们和美国预赛就在一个小组，赢得很轻松。到决赛又遇上了，结果先松后紧，2比3输掉了。我们可要吸取这样的教训。”
十运会后的前两堂训练课，陈忠和安排的都是身体训练，他对队员们说：“咱们今天下午五点的飞机回北京，明天上午休整，下午训练。全运会刚结束，我希望你们认真对待今明两天的身体训练课，力争让肌肉有反应，以便尽早恢复。大冠军杯离我们已经很近了，我们的任务很重！”
