翻开广东游泳队队员商乃东的《训练日记》，某一天的“训练目的、任务”一栏是这么写的：“愿你一切都好，比赛发挥出来，愿你成功！”哟，这是什么计划呢？再多翻几页，还会发现诸如“愿你全家人身体好，生活美满，欢欢笑笑”这样的“计划”。不知道的人可真是摸不着头脑，觉得有点“稀奇古怪”的，但是商乃东和周嘉威等人已经习以为常了。这可是他们的教练罗兆应的“特殊训练计划”。
对此，罗兆应“狡黠地”笑了笑，解释说：“运动员希望你鼓励他，你一开始就说他好，他这一整天的心情肯定好，训练就会很投入了。”这是他惯用的“激励法”。以蛙泳为主项的商乃东训练情况非常好，但是到了比赛时往往会紧张，不能完全发挥出来，自信心也因此略受打击。罗兆应感慨：“他现在取得的成绩跟他的训练是不成正比的。”于是在训练中多给小商以激励，就成了罗兆应注意的一环。
“激励法”用上了，队员好的训练心情也有了，但是每天一万多米的训练下来，再好的心情也会疲劳。商乃东在一次大运动量训练后直言：“今天感觉好累啊！”这时，罗兆应又使出一招“激将法”，他在评语中写道：“你累我比你更累！我都累死了！”随即又补充道：“体育运动训练是一项辛苦的运动训练，全世界都是一样的。谁也不例外，奥运会比赛是比每一个人的能力，伟大就在于此。一个人不吃苦，什么也做不成。”
《训练日记》是教练员和运动员每日的“必修课”。训练完后，队员要将自己的训练情况和心得感受写下，再让教练员批阅。传阅之间，小小的训练日记就成了教练员和运动员沟通的手段。罗兆应就别出心裁地在队员的《训练日记》上动起了脑筋。这就是罗兆应的特点。熟悉的人常称他为“老鬼”，他还有“水怪”、“水鬼”的外号。这不仅是说他当运动员时年过三十还能拿全国冠军，堪称一“怪”，也是对他脑筋灵活、比较“鬼”的概括。训练中，他喜欢动脑筋，不循常规，连《训练日记》都写得不同寻常。
《训练日记》写得如此调侃，罗兆应的用意在于转移运动员的注意力。大赛一来，运动员的神经会绷得很紧，长此以往，难免会出问题。他说：“整天呆在房间里老想着比赛怎么游好，肯定游不出好成绩。”调侃一番，说说笑笑，神经也会放轻松些。
难道“老鬼”就没点“正经的”？有！在《训练日记》里，罗兆应也会写道：“人的一生参加大赛的机会不多，全国运动会四年才一次，做运动员向往的是参加大赛、参加奥运会。国内最大的比赛是全运会，所以我很希望你能够参加，获得好成绩，为广东争光。赛出水平，比出风格，祝你成功！”
古怪的“老鬼”教练，古怪的《训练日记》！但一字一句，从训练到精神状态，情之深，意之切，尽在不言中。
本报记者 黄启兵 实习生 张德清
