刘翔：成败关键在心态和节奏 不想目标全力以赴

　　《劲体育》：今天(9日)没有安排训练，你自己怎么安排的？

　　刘翔：今天早上我们仨(史冬鹏、吴佑佳)一起在村里散步，随便走走，边走边聊天，走一会坐一会，还到湖边看湖，“千湖之国”名不虚传呀，很美，呼吸呼吸新鲜空气，其实也等于是一堂训练课。挺好的。下午和晚上主要以休息和治疗为主，不会再安排别的了。

　　有他们俩陪伴的生活很惬意吧？

　　哈哈哈，真的挺好的，好久没有这种感觉了，很开心。

　　你们仨有没有谈到明天的比赛？

　　哦，这几天大家每天都在一起训练、吃住，每天都在一起交流研究，还用再说吗？

　　你对即将开始的比赛怎么看？

　　一次正常的比赛，不能想得太多，按照师父的要求训练、比赛、生活。

　　师父刚才说估计你和奥运会时的心态还有一些不同，你自己觉得呢？

　　我觉得还好吧，想那么多干吗？我会把注意力集中到比赛上面的，不会考虑外界怎么评价，不会考虑对手，发挥我自己。

　　你觉得取胜的关键是什么？

　　取决成败的关键有两点，一是心态，必须平静；二是比赛中控制节奏的能力，谁控制节奏的能力好，谁就可能取得最后的胜利。而且这两方面是相辅相成的，心态平静就容易发挥，第一枪好了，就会有利于后两枪的节奏控制。

　　那你自己在这两方面准备好了吗？

　　我想应该是吧，反正尽量排除各种外界因素的干扰，努力争取好成绩。

　　目标呢？

　　不想那么多。全身心、全力以赴比赛，才能有利于发挥，比赛结束了不就知道了吗，你说是吗？