刘翔：最近一直在练起跑 世锦赛夺金须跨越12秒97

　　特约记者文羽报道 “我正在房间喝鸡汤。怎么样，还挺注意营养吧？”出征世锦赛前，刘翔悠闲地说着。在国际田联公布的最新一期世界排名中，他首次超过美国老将约翰逊列第一。但将于8月4日前往芬兰赫尔辛基的刘翔说，这并不代表什么。

　　像奥运前一样训练

　　记者：多库里最近跑出了12.97秒的今年世界最好成绩，今年早些时候，约翰逊跑出12.99秒。宣布放弃奥斯陆站黄金联赛，是否与对手强有关？

　　刘翔：没有，我们只管自己。今年我的训练不统，经过一段训练，已消除了身体、心理和神经方面的疲劳，力量达到了最强水平，全程节奏也恢复得不错，但整体状态还不如奥运前。因此，师傅和我决定放弃掉1站黄金联赛，世锦赛后，我可能还将参加两站黄金联赛，然后回国参加亚锦赛。

　　＞＞这段时间练了些什么？＜＜老一套。和去年在奥运会前集训的内容差不多，练力量，综合，最近一星期专门练了起跑。

　　＞＞黄金联赛时暴露出的打栏问题，师傅有没有安排专门训练？＜＜这种节奏感问题，是从整体来练的，很多环节都渗透在各项训练中。其实那时候老打栏，和身体疲劳有很大关系。如果恢复好，情况会好很多。

　　＞＞和前两站比，状态有没有好一些？＜＜当然要好多啦！那段时候叫一个累啊，现在体力充沛。当然，训练和比赛不一样。

　　第一枪出局也不看重

　　＞＞前几天你在男子110米栏项目上的积分达到了世界第一。＜＜当然觉得光荣！据我所知，中国人好像从来没拿到过第一名吧。不过排名这东西，你少比几场就下去了，多比几场就上来了，不能拿来当饭吃！

　　＞＞这次世锦赛有目标吗？＜＜(苦笑)我说是“重在参与”，你信吗？

　　＞＞你若重在参与了，那么多跟去采访的中国记者可怎么交差？＜＜其实真的是重在参与。我一直就是这么认为的，只是大家想法好像和我不一样罢了。

　　＞＞有这种心态也不错。最近，奥运冠军在出征世锦赛时好像都表现欠佳，比如罗雪娟。万一比得不好，有心理准备吗？＜＜不用强调万一，是有可能。每个运动员都会有状态好和不好的时候。哪怕这次第一枪就出局，我也不会看得很重。

　　＞＞但有可能你自己看开了，关注你的人却未必能。＜＜是的，现在最大的压力是来自周围。所以我也想请观众们体谅我一下。运动员踏上跑道，没有一个不想跑出好成绩的，但很多情况是不能预料的。

　　＞＞这次世锦赛，对你威胁最大的对手是谁？＜＜说来说去还是那两个啦，多库里和约翰逊。当然，现在冒出来个阿诺德，不过我对战胜他的把握还是蛮大的。

　　＞＞黄金联赛两站后，尤其是巴黎站后，是不是多库里威胁更大？＜＜这两个人在我眼中一直是差不多厉害的。多库里冲劲足，约翰逊经验丰富。

　　＞＞与两位对手比，你的优劣势在哪？＜＜优势么，主要还是技术吧，上下栏的技术。缺点么，主要还是身体素质吧，力量欠缺些，爆发力不如他们。这是体质问题，也不是一下子能解决的，只有努力训练。

　　跨进12.97秒

　　特约记者文羽报道 芬兰世锦赛将于8月6日开战，刘翔的教练孙海平表示，“刘翔力争取得比上届锦标赛的铜牌更好的成绩。正常情况下，刘翔可以在世锦赛上跑出今年世界最好成绩。”今年最好成绩是由法国选手多库里在上个月跑出，成绩是12.97秒。

　　欧洲比赛回国后，孙海平总结出刘翔存在的三方面问题：一是刘翔从心理和神经上产生的疲劳；二是训练不系统；三是没有高强度的训练平台，完整技术和全程节奏出现问题。

　　孙教练称，上半年，刘翔攻栏腿的膝盖后部肌肉有些伤，虽然不太严重，但训练时不敢安排大强度。“北京和赫尔辛基的气温相差十几摄氏度，从热到冷，刘翔可能会有些不适应。”

　　男子110米栏预赛将于8月10日举行，11日为半决赛，12日决赛。