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重竞技项目（举重、柔道、拳击、摔交、跆拳道）也是中国亚运军团的进金大户。本届亚运会，国家重竞技管理中心主任马文广提出的目标是赶超上届亚运会，完成15枚金牌的任务。
重竞技项目的重点是举重，该项目在上届亚运会时为中国军团贡献了11枚金牌，这也是单项比赛中较为突出的“黄金项目”。刚刚出任国家举重队总教练的功勋运动员吴数德为举重定的具体目标是10枚金牌。权威人士认为，吴数德所定这一目标较为合理。举重属我国传统项目，尤其女举是超级强势项目，本次亚运会也不例外。为确保优势，女举国家队
从四月下旬就开始全力备战，在7个参赛级别中，中国队7名选手个个都有夺冠实力。
男举的对手相对多一些，因此夺冠的目标定为保4争5拼6。其中，56公斤和62公斤级的双保险吴文谨、吴文雄和石智勇、乐茂盛是保4的主力；69公斤级张国政如肩伤有所好转，也有把握夺冠；77公斤和85公斤级李宏利、袁爱军和崔文华面临的主要对手是来自卡塔尔和伊朗等西亚选手。
而柔道、跆拳道、摔交和拳击同属对抗性项目，受现场发挥、对手水平和分数评定等诸多因素影响，是变数很大的项目。其中，柔道计划争金3枚，不过由于对手实力太强，要完成任务有一定难度；我国的跆拳道项目在悉尼奥运会时取得历史性突破，陈中夺得一枚金牌，但釜山能否夺冠还没有把握；拳击和摔交夺金难度较大，如发挥出色，可望夺得一枚金牌。记者 胡敏
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