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　　新浪体育讯　青鸟健身新书签售

　　精品瑜伽图书《模特瑜伽塑形》于5月15日在中关村图书大厦举行了首发暨签名售书仪式。同时，在舒缓悠扬的音乐中，新丝路的多位名模做了精彩的现场瑜伽表演。《模特瑜伽塑形》一书，是北京青鸟健身有限公司组织专家小组以著名瑜伽教练范京广为主创作的，书中图片由新丝路资深名模刘洋示范。

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　　科技健身，青鸟先行

　　青鸟健身作为北京市最有影响力的大型健身企业，青鸟健身借助自身完整而庞大的数据库，分析得出中国人的体质特点、骨骼成分、肌肉类型、饮食习惯等等国内最完备的第一手的权威的资料。经过多年的积累与积淀，青鸟开始整合资源，花费了大量的时间精力和巨额研究费用，利用自身的行业优势、资源优势，结合西方健身科学研究的最新成果，组织资深的健身健美、中医针灸、心理医疗、运动生理各方面的专业人士组成团队，创建了具有中国特色的青鸟科学运动系列知识体系。

　　芳香舒缓瑜伽体系的创立

　　瑜伽的本质在于身与心的放松，在于其独特的调息法。中医将自然界正常气候变化称为“六气”,当气候急剧变化即六气侵犯人体成为致病因素时称为“六淫”。六淫致病多与季节气候、居住环境有关,故而中医素有“春夏养阳,秋冬养阴,动静结合”的养生方法。经络是运行全身气血、联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。经络，是经脉和络脉的总称。人类生活在自然界中，自然界存在着人类赖以生存的必要条件。

　　青鸟健身中心，组织资深健身专家、以著名瑜伽教练范京广为主，与多名来自印度的瑜伽大师广泛交流、并汲取中医经络理论的精华、结合香熏疗法，针对中国人的体质特点、以及白领人士的症结所在，创建了“芳香舒缓瑜伽功法”。

　　此种瑜伽最大的特点在于择取了古印度瑜伽、中国传统医学经脉理论、古埃及香熏美容疗法的精华，三者的融会贯通，给“芳香舒缓瑜伽”的练习者带来了更多更好的锻炼效果。

　　《模特瑜伽塑形》的由来

　　青鸟健身与新丝路有着长期的合作关系，第53届世界小姐中国总决赛中，新丝路的参赛选手就是在青鸟接受了全面的形体、健身培训。据内部人士透露，今年十月份的国际小姐总决赛，青鸟还将有重拳出击。

　　健身是一项时尚的运动，瑜伽更是白领女士热衷的项目。《模特瑜伽塑形》作为芳香舒缓瑜伽的系列丛书之一，是青鸟健身全体教练在指导新丝路模特形体训练时总结出的方法经验的精华，在雕塑体形、优雅体态方面有一定独到之处，对广大瑜伽爱好者具有普遍指导意义。

　　《模特瑜伽塑形》的内容

　　该书作者范京广老师曾任2003年第53届世界小姐中国总决赛(Miss China 2003)的特聘形体教师。该书就是把时尚名模日常仪态、身姿训练的内容结合起来，针对模特强化形体训练，融入东方瑜伽姿势练习，通过科学的瑜伽指导，帮助练习者在塑形的同时更好地保持体力、精力，同时达到内心平和与安宁的境界。

　　另一方面，该书制作精美，书中图片是世界小姐中国总决赛期间在美丽的三亚专门拍摄的，并配以简约明了的文字，使练习者在锻炼的同时，欣赏到优美的身段和优雅的仪态，有助于消除浮躁的心态，培养坚持下去的信心与恒心。

　　该书是根据身体不同部位的塑形而精心设计的。动作不多，简单易学，不仅对需要短期内强化体形的模特来说会效果明显，而且对想尽快减脂塑形的白领也非常适用。