格里芬(微博)无疑是当今NBA(微博)最恐怖的篮筐肆虐者，只要进入三秒区，格里芬就会想方设法飞翔到空中扣篮。不过，格里芬并不希望被贴上只会扣篮的标签。他在近两年的夏天一直在苦练各种投篮技巧，其中包括邓肯的擦板投篮。

　　“我的偶像是蒂姆·邓肯，在大学篮球场上，我还有些统治力，但是，NBA与大学篮球完全不同，我需要向邓肯这样的强力前锋学习，这是我的目标，也是我的努力方向，”格里芬说。他期待像邓肯一样拥有全面的身手，可以用各种手段得分，而不只是扣篮。

　　去年停摆期间，格里芬的重要训练项目是中距离跳投。“整个夏天我没有休息，我一直在练习我的投篮技术，高位的中距离跳投，或者零度角的背转身后仰投篮，三分球？我知道联盟中有很多能投三分的大个子，不过这暂时还不是我需要开发的能力。目前我只是想要提高自己跳投的命中率，这能够帮助我更好地赢得得分机会，”格里芬表示。

　　值得一提的是，格里芬的训练内容中，特意增加了左右两侧30度到45度角之间的打板投篮。“我一直都很喜欢这种投篮方式，邓肯的技术简直太棒了，我知道打板投篮会增加命中率，之前我更习惯于在左侧投出打板投篮，不过这个夏天训练之后，我在左右两侧的打板投篮命中率都得到了提升，”经过一番训练，格里芬对自己的擦板投篮变得更为自信。

　　上赛季，格里芬在16英尺到23英尺(约5米到7米)区域的投篮命中率达到37%，比菜鸟赛季提升了4个百分点，出手次数增加了1次。这表明格里芬的中距离投篮确实有一定的进步。不过，格里芬在邓肯面前还是显得有些稚嫩。尽管在常规赛，格里芬的各项数据完全压倒了邓肯，但是当快船(微博)在西部半决赛碰上马刺，格里芬还是落了下风。邓肯虽然老迈，但是他凭借经验限制了格里芬，场均得到21.0分、9.3个篮板、3.3次助攻，投篮命中率高达59.4%。格里芬虽然也得到21.0分，但只抢下7.8个篮板，另外投篮命中率只有46.8%。

　　新浪为《篮球先锋报》独家网络合作伙伴，该报提供所有内容，其他网站和平面媒体不得转载、复制或以其他方式变相传播，违者负法律责任