新浪体育讯　“不是取消训练，是昨天就决定了今天放假，今天就是正常调整。”对于到达南京第一天却没有安排训练，国家队教练组给出这样的解释。

　　9月5日国家队到达南京之后，球队入驻了下榻的酒店用过中餐之后，队员们开始三三两两换上便装走出酒店，原来在昨天出发之前，球队教练组就已经决定到达南京之后给队员们放假半天，让大家调整一下心情，这也是缓解疲劳的最有效方式。

　　由于南京组委会方面之前已经为国家队安排好了5日到达之后训练时间，因此国家队在到达南京之后，组委会才知道国家队今天原本就没有安排训练的计划，这才临时通知媒体们国家队不会进行训练。

　　对于为什么在距离比赛还有两天的时间却突然安排放假，对此国家队教练组表示，其实并不突然，原本就应当给队员们放一天假了，因为这些队员都是在上周一来到国家队的，正常情况在俱乐部训练一周也会有一天的休息假期，实际上国家队这次只是给队员们放了半天假，也不能让队员们一天总闷在酒店的房间里，那样除了上网就是睡觉，对身体恢复也没有什么好处。

　　原本国家队打算在比赛结束之后在郑州放假一天，但是科研教练建议，在比赛结束之后的第二天最后不要立刻放假，要进行游戏、慢跑的放松训练，所以国家队在郑州进行了放松式的训练之后，把这半天的假期放在了到达南京之后，刚好也是队员们到达国家队一周。国家队教练组也表示，将来即使到了亚洲杯比赛期间，该放假也得放假，队员们也是人，如果每天除了训练就闷在房间，一天也不允许他们出去走走，这反而不利准备比赛，适当的调整，正所谓一张一驰这才是最有效的调整手段。

　　在国家队得到了半天的假期对于国脚们来说可是非常难得，于是大家都利用这半天的时间到南京的街头去逛一逛，像小将邓卓翔更是在重新回到南京之后感觉非常亲切，虽然不是南京人，但因为在江苏舜天队效力过，因此小邓也成了半个东道主。今天这个假期对于国安小将闫相闯来说格外宝贵，因为今天是闫相闯的生日，在中午全队为闫相闯庆生之后，下午这半天假期，闫相闯也可以来享受一下生日。

　　三名刚刚在5日这一天赶到南京与国家队会合的中甲球员则没有得到放假的机会，因为他们也都是昨天刚刚进行了比赛，因此按照科研教练的安排，郜林、孙祥、张琳芃三人在酒店的健身房进行了恢复训练。如果不出意外，这三名球员在与巴拉圭队的比赛之中都将得到出场机会。(新浪体育 于静发自南京)