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新郎韩鹏自投高家军魔网 第一堂课即遭遇魔鬼沙滩跑

http://sports.sina.com.cn  2009年12月18日11:07  体坛周报

  记者邵峰海口报道   

  12月14日深夜,“新郎官”韩鹏结束蜜月旅行,重返国家队。他遭遇的第一堂课,就是堪称“魔鬼”的沙滩长跑。

  由于国家队已经结束第一阶段的体能训练,韩鹏归队后只能一个人恶补体能,教练组专门给他制定了单独的体能训练计划。“韩鹏很努力,提前结束蜜月回到国家队参加训练。针对他的具体情况,教练组安排了专门的体能训练,希望他能尽快地补上这一课,跟上全队的训练节奏。”主教练高洪波对记者说,“每天上午,韩鹏要进行单独的力量训练,然后下午专门为他安排沙滩跑的训练。情况好的话,估计下周他就可以参加全队的技战术演练课了。”

  其实,韩鹏挑选的蜜月旅行地,距离海口并不远——他和新婚妻子在300公里外的三亚,度了10天的蜜月,随后就马不停蹄地赶到海口跟国家队会合,有队友调侃他“从天堂来到了地狱”。韩鹏说:“虽然想好好地陪陪老婆,毕竟是新婚蜜月,但没有办法,国家队在海口集训,我不能错过这一年当中最为重要的冬训。好在我老婆也非常理解和支持我,所以再把她送回济南后,我就飞来海口报到了。”

  韩鹏对记者说:“在三亚的时候,我就在网上看到了国家队这边在进行‘魔鬼’训练,可把我吓坏了。在那边,我每天就是自觉地游游泳,保持一些运动。我心里很清楚,对于一个球员来说,每年开头的冬训有多重要。说老实话,前两年因为伤病原因,冬训都不是特别系统,所以在联赛中状态就有起伏,比赛打得也不是很顺利。所以,今年可不敢再缺席了,一定要抓紧时间把体能训练搞好。”

  从15日上午开始,韩鹏开始单独的体能训练。漫长的海边沙滩上,常常看到韩鹏孤独奔跑的身影。国家队科研教练魏宏文告诉记者:“因为结婚,韩鹏有一段时间没练了,所以一开始不能量太大。像这两天的沙滩跑,我们只要求他奔跑30分钟,并没有设定具体的速度和距离,但要求他心率一定要达到标准。”

  魏教练透露,教练组给了韩鹏一块心率表,能查出来跑动的距离和心率。“没有别的其他要求,就是要求他在沙滩跑时心率要达到每分钟180次,这样就可以了。”魏宏文说,“从这两天的情况来看,韩鹏相当不错,估计一周的时间就能跟上全队的进度。”


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