昨天，国足在盈滨半岛的亚泰训练基地，开始了为期16天的冬训。由于主帅高洪波表示开始阶段主要以体能训练为主，因此国足练习的主要内容就是跑圈，近一万米的训练量让队员们尝到了“魔鬼”的味道。

　　为了合理地安排训练量，同时了解每一位队员的身体情况，国足昨天上午拿出一些时间给全体队员进行了体检，以便根据体检报告分配训练强度。考虑到这一阶段的主要任务就是进行体能储备，因此国足下午开始的训练主要以跑圈为主，有球训练仅进行了很短时间。“在海口的集训将分为两个阶段，首先是基础训练，之后还将抽出一些时间进行技战术的演练和阵容磨合。”主帅高洪波表示，争取利用这个阶段的训练，让队员逐渐把身体状况、体能储备等都调整到最佳。

　　根据安排，体能训练大概要维持一周时间，然后再过渡到技战术方面的演练。对此国脚们表示理解教练组的安排，毕竟刚刚结束假期，大家的身体还需要时间恢复。

　　另外，国足本月30日同约旦队热身赛的地点已经确定在浙江义乌，这样国足在21日移师上海训练后，与热身赛地点的距离较近，不需要再进行备战计划的调整。城市快报记者 李航