昨天，金山的上空飘起了蒙蒙细雨。国家队也因此改变了训练的内容，上午的训练改成了力量训练，一部分队员在力量房里配合器械练习，另一部分队员则在教练员的带领下在走廊中两两协同练习。整个训练持续了大约一个半小时。

　　近日来阴霾的天气，对国家队的训练多少产生了一些影响。对于这一点，殷铁生倒是并不介意：“上海这里的天气和杭州的差不多，这对于我们备战比赛还是有好处的。”另外，叙利亚最近的气温也并不是很高，队员们到了那里应该也能迅速适应过来。总之，不管是天气如何，我们的队员都应该能够去适应环境的变化。”

　　由于雨势一直没有停下来，下午的训练，国家队选择在体育场外场进行。教练组把队伍分成4组进行半场攻防练习，训练中，队员们都显得非常积极，经常可以见到人仰马翻的场景。

　　后天就要与上海东亚队进行一场比赛，所以国家队将在今明两天逐渐缩小训练量，以便让队员能够尽快从前两天的大强度中恢复过来。对于第一阶段队员们的表现，殷铁生也予以了肯定：“第一阶段我们基本达到了训练的目的，接下来两天的训练主要会以调整为主。与东亚的比赛后，我们的训练量还会上去。”

　　本报记者 张一波