记者赵震马斯喀特报道 13个小时的夜班飞行，25摄氏度的温差，昨天抵达马斯喀特的中国队进行了首次训练，而这堂训练课殷铁生的重点放在了防守上。

　　中国队昨天的训练没有安排在比赛的场地，而就在下榻酒店的边上。因为经历了长途飞行，下午4点钟到达训练场的时候，不少球员脸上还写满了疲惫。杜威对记者说：“这飞机坐的，脚都肿了，到现在还没恢复过来呢。”让国脚们最感到高兴的是阿曼的天气，20摄氏度左右还有微风是最适合训练的气候了，助理教练王宝山说：“这才是踢球的天，前段北京也太冷了。”

　　因为球员比较疲劳，国家队首堂训练课的量并不大。在慢跑之后殷铁生将球员分成三组进行抢圈训练，主要是希望球员通过触球能够恢复球感，因为在离开北京之前的最后一天训练里，没有进行有球的练习。

　　之后的专项训练里，殷铁生将球员分成了后卫组和中前场组，像他之前所说的一样，中前场组交给了助理教练王宝山带领，训练的主要内容是射门练习。殷铁生解释说：“之所以安排强度不大的射门练习，主要还是担心动作太大的话会让球员受伤。”

　　而殷铁生本人亲自带领8名后卫球员练习，第一个科目是头球训练，8名后卫两两一组，一个人抛球，另一个人顶球。只顶了几个，殷铁生就叫停了训练，他一边示范一边对球员讲解：“争顶时一定要冲起来，这样才能压住对手。”训练结束之后他也向记者解释说：“我要求防守队员在对抗时就要有这种猛劲，这样才能在和进攻球员的对抗里防住对手，这也是我们对后防线球员的基本要求。”

　　而接下来殷铁生给8名后防球员安排的是传接球的练习。四名中后卫一组，站在禁区前，边后卫则两两一组站在两边。先由殷铁生站在场边中央给边后卫分球，然后再由边后卫从边路长传给中后卫。可能因为身体的原因，几名边后卫的传球常常没有准头，倒是殷铁生的几脚分球干净利落，一旁的领队蔚少辉大喊：“殷导，看来当年你在山东队的脚法一点也没有丢啊。”

　　接下来边后卫又与中后卫换位，由中后卫在中路控球之后再将分给两边的边后卫，由他们快速带球向前。殷铁生解释这样训练的目的时说：“对于后卫球员来说，最重要的是他们的默契与配合。现在我是希望通过这种传球上的练习让他们之间彼此了解，增进默契。而接下来我们训练的重点会是整体防守上，对于一支球队来说，防守肯定是第一个要解决的问题。”

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