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高科技确保国足全力刷卡 小小体重称影响教练布阵http://sports.sina.com.cn 2008年06月02日03:54 城市快报
北京时间昨天凌晨,国足在Espire训练场进行了第二堂训练课。气温虽然还是一样的高,不过好在有了微风,感觉凉爽了些。与第一堂训练课相比,昨天的训练“温和”了许多——连冰背心都没用上。尽管冰背心这秘密武器没有上场,但国足对抗高温的招数还有不少。 测体重·掌握队员身体状况 在训练场边,放着一个电子体重秤。训练前,队医将每人的体重进行统计,训练结束后再进行测量。一个多小时的训练结束后,每个队员平均体重减轻了0.4公斤左右,蒿俊闵掉的分量最多,居然减了1.4公斤,还是喝完水之后称的。按照要求,队员们应该先测体重再喝水,但是大热的天,跑了一个多小时,队员下了训练场全部直扑装水的箱子,把要求忘到了脑后。几瓶水下肚,张耀坤走到体重秤前笑着说:“肯定比训练前还高。”结果一量吓了一跳,还是掉了将近1公斤的分量。 “记录体重是为了监控队员们身体里水分的流失情况。”队医介绍说,“体重下降1公斤左右属于正常,如果超过2公斤则证明脱水严重,肯定会对体能有所影响,估计难以适应长时间的比赛,体能消耗过快的队员不适宜首发。”从这个角度说,这小小的体重秤,直接影响主教练对阵容的安排。 配饮料·及时补充丢失水分 在炎热的条件下比赛,国足科研教练刘丹表示,国家队将采用物理恢复手段,“使用冰背心和冰毛巾在中场时给队员们降温,同时大量补水。我们要求队员科学饮水,喝多少,怎么喝都是有学问的。训练前和训练后,我们都会监测队员们身体里水分丢失的程度,然后根据情况确定给他们补充多少水,饮料也都是根据国家体育总局的要求选择和配制的。” 验血液·监控队员运动状态 除了以上两点,国足还要定期给队员们验血,测量队员们血液里血红蛋白的含量,以此监控队员们的状态。 刘丹说:“在昆明高原,测过3次血红蛋白,队员们的平均指数是15.1到15.2。这次集训开始时,我们给队员测试的血红蛋白指数结果是14.2,这个数据说明我们联赛的强度很大,队员们当时的身体都出现了疲劳。到多哈后,我们又进行了测量,现在全队测出的血红蛋白指数平均值是14.8,已经比较接近昆明高原时的水平,比较不错。” 不支持Flash
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